Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Gezond eten in herfst geeft je meer energie, een sterker immuunsysteem en een grotere natuurlijke weerstand in de winter. Op die manier ben je best gewapend om allerlei winterkwaaltjes zoals verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis te voorkomen. Gezonde voeding is uiteraard onmisbaar in alle seizoenen maar ieder seizoen heeft zijn specifieke … Read More “Gezond eten in herfst voor meer energie in de winter + Recepten” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ … Read More “Konjac – Helpt extract konjac plant gezond afvallen of toch niet + Recept” »
Groene bladgroenten zijn goedkope superfoods van eigen bodem. Ze bevatten de hoogste concentratie aan gezonde voedingsstoffen en hebben weinig of geen calorieën aan boord. Je mag ze dus onbeperkt eten. Wil je iets aan je overgewicht doen en tegelijk je gezondheid verbeteren? Eet dan meer groene bladgroenten en je zult het resultaat ervan al vlug … Read More “Groene bladgroenten doen gezonder leven en makkelijker afvallen + Recepten” »
Honingwater is een supergezond drankje. Dat zal je niet verwonderen. Bestaat er iets natuurlijker dan water en honing? Honing is puur natuur en barst van alle onmisbare gezonde voedingsstoffen om je gezondheid te verbeteren en in stand houden. En zonder water is er geen enkele leven mogelijk. Water versterkt alleen maar de vele voordelen van … Read More “Honingwater voor je ontbijt verbetert je gezondheid en zorgt voor een platte buik + Recept” »
Rozemarijn geeft vooral zuiderse gerechten extra pit. Maar dit kruid doet zoveel meer. Het is zo rijk aan allerlei gezonde voedingsstoffen dat het uitstekend past in elk gezond eetpatroon. Ook als je makkelijker wilt afvallen. Diëtisten en voedingscoaches riepen dit kruid niet voor niets uit tot het gezondste ter wereld. Wat kan rozemarijn voor onze … Read More “Rozemarijn inpassen in een gezond eetpatroon+ Recepten” »
