Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Cinnamon rolls recept of Kaneelrolletjes zijn een geliefde en vooral gezonde lekkernij, uitstekend voor een gezond ontbijt of als tussendoortje. Hieronder vind je vijf variaties op het klassieke kaneelrolletje, elk met een unieke twist. Klassieke Kaneelrolletjes Dit recept is eenvoudig en brengt je terug naar de basis. Ingrediënten voor 12 broodjes: 500 gram bloem, 7 … Read More “Cinnamon rolls recept: 5 gezonde Kaneelrolletjes Recepten” »
Honing kaneel water: wie had ooit gedacht dat een eenvoudige combinatie van honing, kaneel en water zoveel gezondheidsbaten met zich mee kan brengen? Deze onvermoede drankje blijkt een ware powerhouse aan voordelen te zijn, die het dagelijkse welzijn op verschillende manieren kan verbeteren. Ontdekken waarom het de moeite waard is om dit eenvoudig drankje in … Read More “Honing kaneel water en zijn verrassende gezondheidvoordelen” »
Kaneel is gezond, dat weet ondertussen haast iedereen. En toch wordt deze specerij nog altijd danig ondergewaardeerd. Dankzij zijn vele gezonde ingrediënten verkleint dit superfood aanzienlijk de kans op vele aandoeningen.
Kaneel is in alle opzichten een kostbare en zoete lekkernij, met een opvallend scherpe smaak. Kaneel hoort in vele gerechten thuis en barst van alle gezonde voedingsstoffen. In een gezond voedingspatroon, mag deze specerij dan ook niet ontbreken.
Maar hoe zit het als we meer vet willen verbranden en makkelijker willen afvallen. Is het gebruik ervan dan nog aan te raden?
Welke invloed heeft kaneel op ons gewicht en helpt het ons gewicht te verliezen?
Als gevolg van onze verhoogde aandacht voor alles wat met gezonde voeding te maken heeft zijn superfoods nu ook bij ons goed ingeburgerd. Superfoods barsten van de gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en antioxidanten. Daar waar de meeste gezonde voedingsstoffen gemiddeld zo’n drie ingrediënten bevatten met een positief effect op je gezondheid, zijn … Read More “Zijn goedkope superfoods ook gezond?” »
In het vooruitzicht van de koude, natte en gure wintermaanden zoeken we allemaal naar middelen om griep en verkoudheden zij lang mogelijk op afstand te houden of de symptomen van deze vervelende winterkwalen te verzachten en het genezingsproces te verkorten. Daar zijn lang niet altijd dure voedingssupplementen voor nodig, integendeel. Met een aangepaste voeding geraak je … Read More “Deze superfoods en vezelrijke voeding verzachten de symptomen van griep en verkoudheid” »
