Is kaneel gezond en past het in een gezond eetpatroon om af te vallen

Buikvet verbranden

Kaneel is gezond, dat weet ondertussen haast iedereen. En toch wordt deze specerij nog altijd danig ondergewaardeerd. Dankzij zijn vele gezonde ingrediënten verkleint dit superfood aanzienlijk de kans op vele aandoeningen.

Kaneel is in alle opzichten een kostbare en zoete lekkernij, met een opvallend scherpe smaak. Kaneel hoort in vele gerechten thuis en barst van alle gezonde voedingsstoffen. In een gezond voedingspatroon, mag deze specerij dan ook niet ontbreken.

Maar hoe zit het als we meer vet willen verbranden en makkelijker willen afvallen. Is het gebruik ervan dan nog aan te raden?

Welke invloed heeft kaneel op ons gewicht en helpt het ons gewicht te verliezen?

Zijn goedkope superfoods ook gezond?

Als gevolg van onze verhoogde aandacht voor alles wat met gezonde voeding te maken heeft zijn superfoods nu ook bij ons goed ingeburgerd. Superfoods barsten van de gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en antioxidanten. Daar waar de meeste gezonde voedingsstoffen gemiddeld zo’n drie ingrediënten bevatten met een positief effect op je gezondheid,  zijn … Lees meer

Deze superfoods en vezelrijke voeding verzachten de symptomen van griep en verkoudheid

In het vooruitzicht van de koude, natte en gure wintermaanden zoeken we allemaal naar middelen om griep en verkoudheden zij lang mogelijk op afstand te houden of de symptomen van deze vervelende winterkwalen te verzachten en het genezingsproces te verkorten. Daar zijn lang niet altijd dure voedingssupplementen voor nodig, integendeel. Met een aangepaste voeding geraak je … Lees meer

De veelzijdige geneeskracht van kaneel

Vele kruiden en specerijen kennen we vooral uit de keuken om allerlei gerechten op smaak te brengen. Maar wist je dat de meerderheid van deze pittige smaakmakers daarnaast ook een veelzijdige geneeskracht hebben? Eén van deze kruiden met een positieve invloed op onze gezondheid is ongetwijfeld kaneel. Vooral de laatste jaren is er heel wat … Lees meer