Hoe meet je zelf je bloedsuikerwaarden?

Ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwe gezondheidstips?

Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief en krijg alle nieuwtjes als eerste DIRECT in je mailbox!

[bftpro-form-start 1]

Je Naam:[bftpro-field-static name]
*Je Email:[bftpro-field-static email]

[bftpro-submit-button 1 “Aanmelden”] [bftpro-form-end 1]

Samen met overgewicht en hoge bloeddruk is diabetes dé ziekte van de 21 ste eeuw. Steeds meer Nederlanders en Belgen kampen met diabetes en, nog meer verontrustend, diabetici worden ook jonger. Kinderdiabetes kwam nooit eerder zoveel voor. Velen weten zelfs niet dat ze suikerziek zijn. Om een sluitende diagnose te kunnen stellen heb je de beschikking over de suikerziekte test of de glucose test. Met zo een test ben je zelf in staat te controleren of je bloedsuikerspiegel te hoog is of te laag. Diabetici moeten enkele keren per dag hun bloedsuikerwaarden meten. Dat doen ze met een suikerziekte test of glucosemeter. Op wat moet je letten om de juiste glucose meter te kiezen

 

Diabetici meten hun bloedsuikerwaarden met een suikerziekte test of glucose- meters
Diabetici meten hun bloedsuikerwaarden met een suikerziekte test of glucose- meters
Glucose of bloedsuiker is onmisbaar voor je gezondheid. Het zorgt immers voor de broodnodige energie. Glucose ontstaat bij de vertering van koolhydraten uit je voeding en komt uiteindelijk in je bloed terecht, vandaar bloedsuikerspiegel.  Via je  bloed wordt suiker opgenomen door je lichaamscellen. Nadat je bloedsuikerspiegel de hoogte werd ingejaagd, zal die enige tijd na je maaltijd terug dalen. Zakt je bloedsuikerspiegel te traag of onvoldoende dan heb je te kampen met diabetes en zal je enkele keren per dag je bloedsuikerwaarden moeten meten.
  • De belangrijkste symptomen van diabetes zijn: grotere dorst, meer eetlust, snel gewichtsverlies, vermoeidheid en zwakte, dikwijls plassen en ketonen in je urine

Vanaf je veertigste loop je een groter risico op diabetes. Maar liefst tien procent van alle Nederlanders en Belgen lijden aan diabetes.

Suikervrij dieet

Meet je gedurende een langere periode een te hoog glucosegehalte? Dan wijst dit op suikerziekte of diabetes. In zijn beginstadium breng je dit met een aangepast en suikervrij dieet weer in orde. Worden veel te hoge bloedsuikerwaarden gemeten, dan zal je dagelijks enkele keren moeten bloed prikken en je extra insuline moeten inspuiten om zo je bloedsuiker weer op een gezond peil te brengen.

Een dieet voor diabetici is suikervrij en vetarm en bestaat verder uit weinig of geen koolhydraten, maar des te meer vitaminen en voedingsvezels.
Een dieet voor diabetici is suikervrij en vetarm en bestaat verder uit weinig of geen koolhydraten, maar des te meer vitaminen en voedingsvezels.
  • Een suikervrij dieet: een dieet voor diabetici is suikervrij en vetarm en bestaat verder uit weinig of geen koolhydraten, maar des te rijker aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen en voedingsvezels.

Hoge en lage bloedsuikerwaarden

Dé vraag bij dit alles is uiteraard wanneer je bloedsuikerwaarden worden gemeten. Dat gebeurt uiteraard wanneer symptomen van hyperglycemie of te hoge bloedsuikerwaarden of bij hypoglycemie of te lage bloedsuikerwaarden. Je bloedsuiker meten is zeker ook nodig tijdens de zwangerschap, bij patiënten met diabetes en meestal ook bij ieder urineonderzoek.

Glucosetest

Bij het uitvoeren van een suikerziekte test wordt bloed geprikt. Een glucose test wordt meestal uitgevoerd door je vertrouwde huisdokter. Dat kun je echter ook zelf doen  via een zelftest en  enkele druppels bloed uit je vinger. Voor betrouwbare resultaten blijf je minstens twaalf uur voor de test nuchter. Diabetici meten hun glucosewaarden als onderdeel van een orale glucose tolerantie test. Deze suikerziekte test kun je op iedere moment van de dag uitvoeren.

Tijdens de zwangerschap wordt steeds preventief een glucosetest uitgevoerd
Tijdens de zwangerschap wordt steeds preventief een glucosetest uitgevoerd
  • Gezonde bloedsuikerwaarden: deze variëren tussen de 4,0 en de 8,0 mmol/l.

Soorten glucosemeters

Om je bloedsuiker in je bloed te meten gebruik je dus een glucosemeter. Je kan kiezen voor een aparte meter, een startset of een continue glucosemeter.

  • Startset: in veruit de meeste volstaat een goedkope startset voor thuisgebruik. Zo een startset bestaat uit een glucosemeter, een prikpen, en naaldjes of lancetten en test strips. Deze laatste zij het kostelijkst
  • Een continue glucosemeter: meet om de paar minuten je bloedsuiker. Een naaldje meet je bloedsuiker in je onderhuids en dus niet in je bloed zoals met een klassieke glucosemeter of startset

Zwangerschap

Zwangere vrouwen worden regelmatig getest zwangerschapsdiabetes, een tijdelijke vorm van hyperglycemie. Tussen de 24 ste e en de 28 ste e week van de zwangerschap wordt daarvoor een variant van de OGTT ingezet met een één uur durende glucosebelasting. Is deze suikerwaarde hoger dan de grenswaarde, dan wordt een volledige OGTT uitgevoerd om de status van de patiënt te controleren.
Is er sprake van een abnormale glucosewaarde bij een meting op nuchtere maag of op een willekeurig tijdstip, dan kan de diagnose zwangerschapsdiabetes al meteen worden gesteld en is een aanvullende glucosetolerantietest niet meer nodig.

Author: Francois AppersHallo, blij je hier te mogen ontmoeten. Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Ik hoop je hier nog vaak te mogen begroeten.Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com