Meer havermout eten

Bloedsuiker – Hoe zorg je voor een gezonde bloedsuikerspiegel?

Bloedsuiker heeft een belangrijke invloed op zowel je gezondheid als op je lichaamsgewicht? Een stabiele bloedsuikerspiegel stimuleert je gezondheid, en helpt je gemakkelijker afvallen.

Een te hoge of een te lage bloedsuiker hangt immers nauw samen met de aanmaak van insuline.

Hoe hoger je insulinewaarden hoe minder vet je zal verbranden, en hoe moeilijker je afslankt.

Uiteindelijk zal je vetverbranding volledig worden geblokkeerd, zodat afslanken onmogelijk wordt.

Wat is bloedsuiker, en hoe breng je deze weer in evenwicht?

Lees meer

Hoe meet je zelf je bloedsuikerwaarden?

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″

Lees meer