Doet groene thee afvallen?

 

Groene thee afvallen?  Het is alvast één van de vele superfoods, en ook bij ons erg populair. Groene thee is niet alleen gezond. Het wordt nu ook meer en meer gedronken door de velen die eindelijk iets aan hun overgewicht willen doen.

Groene thee bevat tal van gezonde voedingsstoffen, en is in ieder geval stukken gezonder dan de vele suiker- en dus calorierijke frisdranken, een belangrijke oorzaak van overgewicht.

5 kilo afvallen in enkele maanden als je ongezonde frisdranken vervangt door groene thee, is zowel volgens diëtisten als voedingscoaches perfect mogelijk.

Maar hoe doet groene thee afvallen?

Groene thee is rijk aan gezonde voedingsstoffen waaronder vitamine B, C, D en E en mineralen als ijzer, mangaan, magnesium, calcium, koper, zink en kalium.

Onze wetenschappers ontdekken nu ook de vele gezondheidsvoordelen van deze groene thee.

Dankzij zijn vele gezonde ingrediënten, helpt groene thee tegen veel voorkomende aandoeningen zoals overgewicht, aderverkalking, hart- en vaatziekten, griep en verkoudheid, artrose, artritis, en osteoporose.

Wetenschappelijke studies tonen eveneens aan dat groene thee preventief werkt tegen veel  voorkomende en agressieve soorten kanker zoals maagkanker, darmkanker, pancreaskanker, en tegen prostaatkanker en prostaatvergroting.

Groene thee versterkt daar bovenop je immuunsysteem, vergroot je natuurlijke weerstand, en brengt je cholesterolgehalte in evenwicht. Het vertraagt ook je natuurlijk verouderingsproces, en zorgt zo voor een jonge, stralende en fluweelzachte huid.

Groene thee afvallen: natuurlijk afslanken

Groene thee past dus in ieder gezond eetpatroon. Het helpt je gezond streefgewicht bereiken, en ook te behouden. Verwacht van groene thee echter geen wonderen. Het is een gezonde, want natuurlijke manier van afvallen.

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Groene thee afvallen. Het doet meer vet verbranden en sneller afvallen

Dat gaat dus veel langzamer dan met de vele, maar ongezonde crash diëten. In tegenstelling tot deze crash diëten, blijven de kilo’s overgewicht die je met groene thee verliest, er ook definitief af.

Groene thee afvallen: combinatie van cafeïne en antioxidanten 

Afvallen met groene thee doe je dankzij de cafeïne en vele sterke antioxidanten die in groene thee aanwezig zijn. Dat is het grote verschil met bijvoorbeeld koffie, rijk aan cafeïne.

In koffie vind je echter tal van andere stoffen die je bloedsuikerspiegel sterk doen stijgen. Dat legt je vetverbranding stil, wat afvallen sterk belemmert.

In groene thee bevinden zich tevens fenolen, waardoor je veel vlugger vet verliest en sneller afvalt. Dit proces is uiteraard uitstekend als je wilt afvallen. Op die manier gebruiken zowel je organen als je spieren dit vrijgekomen lichaamsvet als extra energie.

Om op een verantwoorde en gezonde manier vet te verbanden zijn extra spieren onmisbaar. Deze verbruiken immers extra energie, zelfs in rust.

Groene thee afvallen door verlagen stresshormoon cortisol

Groene thee afvallen is dus een perfecte combinatie. Het helpt je niet alleen extra vet verbranden. Het zuivert tevens je lichaam van alle giftige afvalstoffen als gevolg van onze ongezonde voeding, de vele processen die constant in ons lichaam plaatsvinden en de milieuverontreiniging die steeds ernstigere vorm aanneemt.

Groene thee versnelt tevens je metabolisme of stofwisseling.

Dat heeft tot gevolg dat je lichaam meer energie gebruikt dan het naar binnen krijgt. Sneller afvallen is daarvan het resultaat.

Als je sneller wilt afslanken, drink je dagelijks minstens vier koppen groene thee van elk 300 milliliter.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Groene thee afvallen. Dit superfood stimuleert tevens je algemene gezondheid

Groene thee zorgt voor:

• Een snellere stofwisseling: hoe sneller je metabolisme of stofwisseling werkt, hoe meer vet je verbrandt en hoe meer overgewicht je verliest

• Minder calorieën: groene thee bevat weinig of geen calorieën. Om verantwoord en blijven af te slanken zonder jojo effect zorg je er in  de eerste plaats voor dat je lichaam minder calorieën naar binnen krijgt dan het dagelijks verbruikt. Té weinig eten is niet goed. Dat zal je vetverbranding blokkeren, en je minder doen afvallen

• Groter verzadigingsgevoel: groene thee geeft je ene groter verzadigingsgevoel. Daardoor blijft je honger langer uit en zal je automatisch minder eten, meer vet verbranden en afvallen

• Meer vet verbranden: groene thee verhoogt je lichaamstemperatuur, waardoor het extra calorieën verbruikt

• Minder stress: groene thee verlaagt de concentratie van het stresshormoon cortisol in je bloed, waardoor er minder vet wordt opgeslagen

Groene thee afvallen is geen wondermiddel

Groene thee is geen wondermiddel, maar helpt je wél blijvend afslanken zonder jojo effect. 5 kilo afvallen in drie maanden is echter perfect mogelijk.

Wil je meer vet verbranden en sneller afvallen? Dan zal je op zoek moeten naar meer gezonde voeding en gezonde recepten om meer gewicht te verliezen.

Gezonde voeding en recepten met natuurlijke en vet verbrandende ingrediënten, die je bovendien gemakkelijk en vlug klaarmaakt, vind je HIER

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]