Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Quinoa wordt nu ook bij ons steeds populairder, en niet alleen in de keuken. De voordelen van dit piepkleine zaadje op het vlak van onze gezondheid worden zelfs vergeleken met moedermelk. Dat is al eeuwen lang de meest gezonde voeding die we baby’s tijdens hun eerste levensmaanden kunnen geven. Moedermelk bevat immers de meest gezonde … Read More “Quinoa biedt je alle gezondheidsvoordelen van moedermelk” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Gecombineerde vetzuren helpen tegen ADHD bij kinderen” »
Prikkelbare darm voorkomen. Steeds meer landgenoten hebben er last van als gevolg van een ongezond eet- en leefpatroon. We hebben allemaal al wel eens last van vervelende problemen met de spijsvertering, met darmklachten en darmproblemen. Meestal zijn ze onschuldig en verdwijnen ze spontaan. Een slechte spijsvertering zorgt voor vervelende symptomen en liggen in vele gevallen … Read More “Prikkelbare darm voorkomen met het darmsparend dieet” »
Water drinken is absoluut noodzakelijk om je gezondheid te stimuleren en je overgewicht definitief kwijt te spelen. Om gezond en in conditie te blijven heeft ons lichaam voldoende water nodig. Niet zo verwonderlijk wanneer je weet dat je lichaam maar liefst voor twee derden uit water of vergelijkbare substanties bestaat.
Wetenschappers adviseren niet voor niets dagelijks minstens drie liter water te drinken. Welke positieve invloed heeft water op onze gezondheid en wanneer weten we dat ons lichaam tekort aan water heeft?
Vele kruiden en specerijen kennen we vooral uit de keuken om allerlei gerechten op smaak te brengen. Maar wist je dat de meerderheid van deze pittige smaakmakers daarnaast ook een veelzijdige geneeskracht hebben? Eén van deze kruiden met een positieve invloed op onze gezondheid is ongetwijfeld kaneel. Vooral de laatste jaren is er heel wat … Read More “De veelzijdige geneeskracht van kaneel” »
