Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Stress en diabetes type II zijn geen goede combinatie, integendeel. Stress maakt de gevolgen van diabetes alleen maar erger. En zeker tijdens de feestdagen is het voor diabetici nog moeilijker. Stress heeft een belangrijke invloed op onze algemene gezondheid. Het is oorzaak van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen. Denk hierbij aan aderverkalking, hard- en vaatziekten, … Read More “Stress en diabetes type II” »
Het norovirus voorkomen is veel beter dat het te genezen. Dit virus is erg besmettelijk en slaat vooral in het najaar en tijdens de winter toe bij baby’s en kinderen. Dat betekent helemaal niet dat volwassenen ervan gespaard blijven. Zij kunnen er ook last van krijgen. Eet gezonde voeding met veel groenten, vitaminen en mineralen … Read More “Het norovirus voorkomen of verzachten” »
De genezende kracht van de zee werd wetenschappelijk bewezen. De zee heeft een geweldige aantrekkingskracht, en dit in alle seizoenen. In de zomer geniet je er volop van de deugddoende zon en van lekker zwemmen in de zee. In de winter maak je er lange strandwandelingen langs een onstuimige zee. Welke positieve invloed heeft de … Read More “De genezende kracht van de zee” »
Wil je je zelfvertrouwen vergroten? Dat is makkelijker met onze gouden, maar verrassend eenvoudige regels. Gelukkig is onze mentale gezondheid minder taboe dan vroeger, maar we zijn er lang nog niet. Meer en meer worden we bewust van de gevaren voor onze mentale gezondheid, maar gaan we ook op zoek naar oplossingen en manieren om … Read More “Zelfvertrouwen vergroten met deze gouden regels” »
Mosterdzaad verhoogt je weerstand en versterkt je immuunsysteem zodat je maximaal bestand bent tegen allerlei winterkwaaltjes zoals verkoudheden, griep (influenza), corona, infecties van je luchtwegen en bronchitis. Maar mosterdzaak doet nog zoveel meer voor je gezondheid. Wist je dat dit kruid je zelfs helpt om makkelijker af te vallen. En proefde je al van mosterdsoep? … Read More “Mosterdzaad verhoogt je weerstand + Recept Mosterdsoep” »
