Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Leesbril kopen… Hoe ouder je wordt hoe groter de kans op een leesbril. Die stelt het constant dragen van een bril uit. Vaak ontsnappen we er niet aan en moeten we uiteindelijk toch een bril dragen om beter veraf en kortbij te zien. Wanneer lezen moeilijker gaat en je moeite hebt met het lezen van … Read More “Leesbril kopen – Op wat letten om gezondheid ogen te verbeteren?” »
Natuurlijke huidverzorging is veruit de beste manier voor het krijgen en het in stand houden een jonge, gezonde en stralende huid. En zeg nu zelf, we willen toch er allemaal zo lang mogelijk jong, mooi en gezond uitzien? En daarbij hoort zeker een jonge, strakke en stralende uit zonder ouderdomsvlekjes, rimpels of kraaienpootjes bij. Aan … Read More “Natuurlijke huidverzorging voor een jonge en stralende huid” »
Overgewicht aanpakken om je gezondheid te verbeteren is meer dan ooit nodig. Steeds meer landgenoten kampen er mee. Niet alleen volwassenen, maar nu ook meer en meer kinderen. De oorzaken van overgewicht moet je niet ver zoeken. Een ongezond eet- en leefpatroon met te veel suiker, verzadigde vetten, transvetten en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn … Read More “Overgewicht aanpakken voor een betere gezondheid” »
Nek- en schouderpijn, vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Bijna 75 procent van alle landgenoten heeft nek- en schouderpijn gehad. Er is vaak geen duidelijke oorzaak en de pijn verdwijnt meestal spontaan na enkele dagen of weken, soms pas na enkele maanden. Dan heb je met chronische nekpijn te maken. Nek … Read More “Nek- en schouderpijn: Deze natuurlijke voedingssupplementen helpen” »
Licht verteerbaar eten wordt makkelijk verteerd. Dat vermindert de druk op je maag- darmkanaal. Je kunt bijvoorbeeld voedingsmiddelen kiezen die licht verteerbaar zijn voordat u gaat sporten. Met licht verteerbare voeding kun je ook een gevoel van “volheid” of van een opgeblazen gevoel vermijden. De belangrijkste reden om licht verteerbare voeding te eten is om … Read More “Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?” »
