Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Groene koffie extract is ook bij ons populair. Zeker bij diegenen die snel en veel willen afvallen. Deze koffie is afkomstig van dezelfde koffieboon dan onze klassiek kopje troost. Maar er zijn veel meer verschillen tussen beiden dan gelijkenissen. Dit extract doet veel meer dan meer opgeslagen vet verbranden en snel afvallen. Ingepast in een … Read More “Groene koffie en wat dit kan betekenen voor je gezondheid + Recept smoothie” »
Romige groentelasagne is niet alleen lekker maar ook gezond. Gebruik veel van je favoriete verse groenten en verse kruiden. We kiezen steeds meer voor een vegetarische groentelasagne. Velen willen namelijk zo gezond en dus natuurlijk mogelijk eten. Er is een enorme keuze aan groentelasagne zodat er wel voor iedereen een is die in zijn of … Read More “Romige groentelasagne met andijvie, broccoli, courgettes en verse kruiden” »
Vieze adem voorkomen kan op vele manieren. Je kunt er gelukkig zelf veel aan doen. Met een goede mondhygiëne bijvoorbeeld. Maar wat je dagelijks eet heeft een grotere invloed op je adem dan je denkt. Daar wordt vaak weinig of geen rekening mee gehouden. Je adem is in vele gevallen een weerspiegeling van wat je … Read More “Vieze adem voorkomen op een natuurlijke manier” »
Corona virus voorkomen is makkelijker gezegd dan gedaan. Onze eerste kennismaking met dit koppige virus maakte wereldwijd tienduizenden doden. Het zal overigens nog lang duren voor we van deze virusbesmetting zijn verlost. Ook hier is voorkomen zoveel beter dan genezen. En gelukkig kunnen we zelf heel wat doen om zo een besmetting met het coronavirus te … Read More “Corona virus voorkomen met de juiste voeding en sociale maatregelen” »
Aardbeien gezond dat is zeker. Ze zijn niet alleen lekker en verfrissend. Ze versterken het zomers gevoel en zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Aardbeien bestaan haast uitsluitend uit water en bevatten dus nauwelijks calorieën. Ze passen in ieder gezond eetpatroon, zeker als je iets aan je overgewicht wilt doen. Kortom, … Read More “Aardbeien gezond maar wat betekent dit precies?” »
