Gezond Afvallen, Gezondheid
Volle melk, of halfvolle? Wat past het best in een gezond eetpatroon voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen? Melk was lange tijd gezond voor elk, maar daar komt men nu meer en meer op terug.
Volgens de ene is het veel gezonder dan we denken. Anderen beweren dan weer het tegenovergestelde. Wie heeft het uiteindelijk bij het rechte eind?
Is melk écht gezond of toch niet, en wat is dan onze beste keuze? Volle melk of halfvolle?