2013 - leefnugezonder

Gezond door de overgang met deze gezonde voeding

16 september 201328 december 2020 Redactie Geen reacties

Gezondheid

Gezond door de overgang met weinig of geen vervelende symptomen, het is niet iedere vrouw gegeven. De overgang is een belangrijke periode in het leven van iedere vrouw. Zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak krijgen sommigen het erg zwaar te verduren.

Met de overgang wordt immers een belangrijke periode in hun leven afgesloten, maar het leven van een vrouw stopt gelukkig niet met hun overgang.

Een nieuwe en veel belovende periode breekt dan immers aan. Tijdens hun overgang krijgt iedere vrouw met tal van vervelende kwalen af te rekenen, denk maar aan hoofdpijn, stemmingswisselingen en niet in het minst de overbekende opvliegers.

Om de overgang zo energiek en vitaal mogelijk door te komen kunnen ze extra ondersteuning dan ook best gebruiken. En wie is daarvoor beter geplaatst dan moeder natuur die heel wat superfoods ter beschikking stelde om de gevolgen van de overgang zoveel mogelijk te beperken.

Kortom, hoe geraak je gezond door de overgang?

Groene superfoods voor een winter zonder zorgen!

15 september 201318 februari 2020 Redactie Geen reacties

Voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Groene superfoods voor een winter zonder zorgen!” »

Migraine, chronische pijn: De gevolgen van magnesiumtekort!

9 september 20138 december 2020 Redactie

Geen categorie

Heb je regelmatig last van hoofdpijn of zelfs van migraine en andere vervelende chronische pijnen zoals lage rugpijn, slapeloosheid of spierkrampen? Heb je al alles geprobeerd om er van verlost te geraken, maar was alle moeite tevergeefs? Dan is de kans groot dat je een tekort hebt aan magnesium, een belangrijk mineraal dat nauw verbonden … Read More “Migraine, chronische pijn: De gevolgen van magnesiumtekort!” »

Versterk je immuunsysteem voor een zorgeloze winter

29 augustus 201327 maart 2017 Redactie Geen reacties

Voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Versterk je immuunsysteem voor een zorgeloze winter” »

Superfoods voor schoolgaande kinderen: Dit zit best in de brooddoos van je kids

25 augustus 201318 juli 2024 Redactie Geen reacties

Voeding

Superfood voor schoolgaande kinderen zijn zeker geen overbodige luxe, integendeel. Met een gloednieuw schooljaar voor de boeg wordt er de komende maanden weer veel van je kids verwacht. Geconcentreerd opletten tijdens de lessen, huiswerk en toetsen… het kinderbrein staat de komende maanden weer onder druk.

Om alle informatie succesvol de baas te kunnen, kunnen je schoolgaande kinderen een extra dosis energie best gebruiken. En dan zeker na een wekenlange vakantie waarin ze onbezorgd konden ravotten en weinig van hun brein werd verwacht.

Welke voeding en natuurlijke middelen zijn voor je schoolgaande kinderen onmisbaar om hun schoolstart niet te missen?