3 oktober 2023

3 gedachten over “Vermageren tips: Voeding met negatieve calorieën:

  1. Hallo Francois,

    Allereerst dank voor je website vol leerrijke tips!
    Ik ben pas gepensioneerd (was leerkracht) en de kilo’s vliegen er aan!
    Ben 1.74 en weeg 94 kg en de alarmbel luidt!
    Wil me niet storten op ik weet niet welke dieten en wil mijn voedingspatroon veranderen!
    Mijn grootste angst is dat ik veel rimpels bij zal krijgen en er ouder zal uitzien!
    Wat met de huid die verslapt?
    Help!
    Vele groetjes, Rita

  2. Beste.
    Ontbijt.2sneden walcorn brood..1kiwi.1yacult.koffie.water.S’midags..alleen Groenten.4/5 soorten..in de wok..met een stuk vlees.. appelsien Savonds.2 sneden walcorn. Brood met kaas.banaan.koffie 1glas water..ben 6kilo afgevallen..op 2 maanden..en bewegen.fietsen.10km per dag..En voel mij heel gezond..grtjes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.