Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Verborgen suikers in onze dagelijkse voeding bedreigen onze gezondheid, ook die van je huid. Als je bewust bezig bent met voeding en huidverzorging, lijkt het logisch om te kiezen voor producten met labels zoals ‘light’, ‘natuurlijk’ of ‘zonder toegevoegde suikers’. Maar wist je dat veel van deze ‘gezonde’ keuzes alsnog vol verborgen suikers zitten? Deze … Read More “Verborgen suikers en je huid: daarom vermijd je ze best” »
Verborgen suikers horen zeker niet thuis in een gezond eetpatroon. Zeker niet als je gezonder wilt eten en iets aan je overgewicht wilt doen. Naast het gezondheidsaspect is ook het sterk verslavend aspect een extra reden om voortaan weinig of geen suikerrijke voeding te eten. Hoe meer zoetigheid je eet, hoe groter je drang naar suiker. Je … Read More “Verborgen suikers in alledaagse voeding brengt onze gezondheid in gevaar” »
Suikervrij eten is super gezond, daar zijn we allemaal van overtuigd. En toch eten we allemaal teveel geraffineerde suiker. Witte suiker is nochtans oorzaak van veel voorkomende aandoeningen. Niet in het minst van overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas.
En toch wordt suiker steeds aan meer en meer voedingsstoffen toegevoegd. Zelfs aan diegenen die we als gezond beschouwen zoals ontbijtgranen, brood, energierepen en – drankjes, en aan alle mogelijke frisdranken.
Wil je eindelijk iets doen aan je gezondheid, je lichaamsconditie en je overgewicht?
Waarom wacht je dan nog langer om suikervrij te eten?
Volgens wetenschappers van het Amerikaanse US Centers of Disease Control and Prevention kan het eten van teveel suiker dodelijk zijn. De resultaten van hun recente en grootschalige studies naar de gevolgen van suiker op onze gezondheid blijkt dat het eten van suikerrijke voeding oorzaak kan zijn van fatale hartaandoeningen. Te veel suiker eten kan dodelijk zijn … Read More “Teveel suiker zorgt voor levensbedreigende hartziekten” »
Ben je zoals zovelen verslaafd aan suiker en aan ongezonde koolhydraten? Dan is het suikervrije Heller dieet beslist iets voor jou. Dit gezonde dieet helpt je niet alleen van je suikerverslaving af. Het zorgt tegelijk voor een constante bloedsuikerspiegel. Wat is de invloed van dit dieet op onze gezondheid, en voor wie is het Heller dieet geschikt? Het Heller dieet is in de eerste … Read More “Gezond vermageren met het suikervrije Heller dieet” »
