Je hebt maar 1 leven
Elke dag fietsen is gezond. We weten het allemaal, maar de meesten van ons doen het toch nog veel te weinig. hebben nog steeds niet genoeg gedaan. Toch is het meer dan de moeite waard om elke dag te fietsen. Onderzoek toont aan dat regelmatig fietsen je lichamelijke en geestelijke gezondheid kan verbeteren. Je moet … Lees meer
Wat is vogelgriep en wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid? Velen vragen het zich af nu iedereen zijn pluimvee verplicht moet tophokken of afschermen na geval van vogelgriep in Oostende. Niet alleen professionele bedrijven, ook particulieren moeten nu dus hun kippen of ander pluimvee ophokken of afschermen. Het virus werd vastgesteld in een vogelopvangcentrum … Lees meer
Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen doen je beter slapen Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen doen je beter slapen. Zeker wanneer je weet dat in een dekbedovertrek uit synthetische materialen voor één persoon meer dan één kilo giftige materialen worden gebruikt. Die stoffen schaden uiteraard je gezondheid. Gelukkig is er steeds meer bedtextiel en dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen … Lees meer
Zorgpremie DSW wordt voor 2021 verhoogt met gemiddeld 78 euro. Hiermee komt de basisverzekering van Schiedam Insurance volgend jaar uit op 124,50 euro per maand. De premieverhoging van DSW is hoger dan de nominale premieverhoging die het kabinet in de begrotingsnota heeft gegeven. Daarbij gaat de overheid uit van een gemiddelde premieverhoging slechts 59 euro. … Lees meer
Beter slapen zonder medicijnen maar met natuurlijke middelen is belangrijk voor zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid. En dat heel wat Nederlanders nood hebben aan een betere en gezondere slaap bewijst het groot aantal landgenoten dat kampt met slaapproblemen en slecht slapen. Meer dan 25 procent van alle Nederlanders ouder dan 25 kampen heeft … Lees meer
Leesbril kopen… Hoe ouder je wordt hoe groter de kans op een leesbril. Die stelt het constant dragen van een bril uit. Vaak ontsnappen we er niet aan en moeten we uiteindelijk toch een bril dragen om beter veraf en kortbij te zien. Wanneer lezen moeilijker gaat en je moeite hebt met het lezen van … Lees meer
Natuurlijke huidverzorging is veruit de beste manier voor het krijgen en het in stand houden een jonge, gezonde en stralende huid. En zeg nu zelf, we willen toch er allemaal zo lang mogelijk jong, mooi en gezond uitzien? En daarbij hoort zeker een jonge, strakke en stralende uit zonder ouderdomsvlekjes, rimpels of kraaienpootjes bij. Aan … Lees meer
Overgewicht aanpakken om je gezondheid te verbeteren is meer dan ooit nodig. Steeds meer landgenoten kampen er mee. Niet alleen volwassenen, maar nu ook meer en meer kinderen. De oorzaken van overgewicht moet je niet ver zoeken. Een ongezond eet- en leefpatroon met te veel suiker, verzadigde vetten, transvetten en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn … Lees meer
Nek- en schouderpijn, vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Bijna 75 procent van alle landgenoten heeft nek- en schouderpijn gehad. Er is vaak geen duidelijke oorzaak en de pijn verdwijnt meestal spontaan na enkele dagen of weken, soms pas na enkele maanden. Dan heb je met chronische nekpijn te maken. Nek … Lees meer
Licht verteerbaar eten wordt makkelijk verteerd. Dat vermindert de druk op je maag- darmkanaal. Je kunt bijvoorbeeld voedingsmiddelen kiezen die licht verteerbaar zijn voordat u gaat sporten. Met licht verteerbare voeding kun je ook een gevoel van “volheid” of van een opgeblazen gevoel vermijden. De belangrijkste reden om licht verteerbare voeding te eten is om … Lees meer