Er zijn vandaag veel mogelijkheden om helemaal te ontspannen zodat je fit en opgeladen aan de volgende werkdag kunt beginnen. Denk maar aan een bezoek
Lees meer
Is rijst gezond en wat is dan de gezondste soort rijst + Recepten
Is rijst gezond en wat is de beste soort rijst die we kunnen eten? Er zijn verschillende soorten rijst, elk met hun specifieke eigenschappen. Rijst is
Lees meer
Fietsvakanties: landen ontdekken en je gezondheid verbeteren
Fietsvakanties worden alsmaar populairder. Daar zijn meer dan genoeg redenen voor. Je ontdekt de mooiste plekjes in binnen- als buitenland en leert gelijkgestelden kennen. Fietsen
Lees meer
Wat te doen bij warm weer?
Wat te doen bij warm weer? Een terechte vraag nu we meer en meer met tropische temperaturen tot tegen de veertig graden te maken krijgen.
Lees meer
Een zonneslag herkennen om ernstiger te voorkomen
Een zonneslag herkennen is onmisbaar om erger te voorkomen. Zeker nu onze zomers jaarlijks heter worden met gemiddelde temperaturen tussen dertig en vaak meer dan
Lees meer
Zoet zomerfruit verfrist en helpt je gezond afvallen
Zoet zomerfruit in een gezond eetpatroon levert alle gezonde voedingsstoffen om gezond en vitaal de zomer door te komen. Zoet zomerfruit is lekker. Het bevat
Lees meer
Suppen: Dit kan deze populaire sport voor je gezondheid betekenen
Suppen is populair en telt ook bij ons meer en meer aanhangers. Deze sport maakt deel uit van een gezond levenspatroon. Het ontspant en verbetert
Lees meer
Verfrissend voedsel voor de zomer
Verfrissend voedsel voor de zomer is, nu onze zomers steeds warmer worden, zeker nodig. Bij warm weer eten we namelijk veel minder dan in de
Lees meer
Gezond afslanken door meer te bewegen
Gezond afslanken doe met een combinatie van gezond en natuurlijk eten en meer te bewegen. Met de voorjaarszon op onze snoet zijn we al aan
Lees meer
Kruiden verbeteren je gezondheid
Kruiden verbeteren zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid. Daar raken we meer en meer van overtuigd, zelfs onze wetenschappers. Verse kruiden zijn dus meer
Lees meer