Gewrichtspijn verzachten: Dit natuurlijk voedingssupplement helpt

Gewrichtspijn verzachten

Gewrichtspijn verzachten is meer dan nodig. Maar liefst twee miljoen Nederlanders en bijna evenveel Belgen hebben er last van en dit aantal neemt jaarlijks sterk toe. De meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn zijn ongetwijfeld reuma, artritis en artrose. In een beginstadium kun je deze pijn verzachten met enkele eenvoudige huis, tuin- en keukenmiddeltjes. Meer bewegen … Lees meer

Het metabool syndroom verhelpen met gezonde voeding en voldoende beweging

Het metabool syndroom

Het metabool syndroom is een verzameling van een serie aandoeningen die je metabolisme of stofwisseling uit evenwicht brengen. Dat zijn in de eerste plaats overgewicht, hoge bloeddruk, een te hoge concentratie aan slechte LDL- cholesterol, te veel triglyceriden of vetten in je bloed en een hoog glucosegehalte. Bij een combinatie van minstens drie van deze … Lees meer

Promagnor geeft je meer energie en levenslust op een natuurlijke manier

Promagnor

Promagnor is een natuurlijk voedingssupplement dat ook bij ons populair wordt. Het zorgt op een natuurlijke manier voor meer energie en levenslust. Niet verwonderlijk dus dat steeds meer landgenoten naar dit natuurlijk supplement grijpen om de uitdagingen van iedere dag aan te gaan. Denk daarbij in de eerste plaats aan de vele uitdagende bijeenkomsten op … Lees meer

Symptomen slaaptekort voorkomen of verhelpen zonder medicijnen

symptomen slaaptekort

Symptomen slaaptekort herkennen is belangrijk om de oorzaken ervan te kunnen aanpakken. Dat is nodig, want bijna de helft van onze bevolking heeft last van moeilijk inslapen en slaapproblemen. Voldoende slaap is echter belangrijk, zowel voor onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid. Dagelijks voldoende slapen zorgt voor het snelle herstel van de geleverde inspanningen zodat … Lees meer

Krillolie rijk aan omega 3 vetzuren en wat dit voor je gezondheid betekent

Krillolie

Krillolie bevat vooral gezonde omega 3 vetzuren en is afkomstig van een soort kleine krab die gevangen wordt in Antarctica. De olie die uit deze dieren wordt gewonnen werkt positief op zowel onze lichamelijke als geestelijke gezondheid. Dat dit soort natuurlijke olie nu ook door ons steeds meer wordt gebruikt is dan ook niet te … Lees meer

Stress verminderen zonder medicijnen maar op een natuurlijke manier

Stress verminderen

Stress verminderen is in onze drukke samenleving vaak nodig. Zowel in ons professioneel als in ons sociaal leven lonkt het voortdurend om de hoek. En dan kun je er maar beter komaf mee maken. Stress bedreigt zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid. Om zo snel mogelijk van hun stress verlost te raken, grijpen velen … Lees meer

Sirtfood dieet deed zangeres Adèle 45 kilo afvallen

Sirtfood dieet

Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet. Dankzij dit dieet slaagde zangeres Adèle erin om haar overgewicht kwijt te spelen. En niet zomaar wat overgewicht. Deze populaire wereldster verloor zomaar eventjes 45 kilo in korte tijd. Sirtfood dieet. Dat heeft Adèle te danken aan een combinatie van het sirtfood dieet en een personal trainer. Samen … Lees meer

Verhoog je weerstand en bescherm je tegen corona en andere virusbesmettingen

Verhoog je weerstand

Verhoog je weerstand om gezond en wel de winter door te komen. Een sterk immuunsysteem en een hoge natuurlijke weerstand is geen volledige garantie om niet ziek te worden. Het verkleint wél je risico op winterkwaaltjes zoals verkoudheden, griep (influenza) corona, infecties van je luchtwegen en voor bronchitis. Een goede weerstand maakt zo een virusbesmettingen … Lees meer

Voeding met vitamine D verhoogt je weerstand en beschermt tegen corona

Voeding met vitamine D

Voeding met vitamine D is belangrijk om je gezondheid te verbeteren en in stand te houden. Iedereen heeft het over een vitamine, maar eigenlijk is het is een groepsnaam voor prohormonen die in vet oplosbaar zijn. Prohormonen zijn voorlopers van hormonen met vaak weinig of geen specifieke hormonale activiteit. Als het om het verbeteren van … Lees meer

Het beste cacaopoeder en wat dit voor je gezondheid kan betekenen

Het beste cacaopoeder

Het beste cacaopoeder is niet vergelijkbaar met de chocolade die we kennen vanuit de supermarkt. Bij de productie van chocolade werd cacaopoeder zo bewerkt dat het veel van zijn gezonde voordelen verloor. Chocolade barst van de toegevoegde suikers en vetten. Daardoor is het een belangrijke oorzaak van overgewicht en daarmee verbonden aandoeningen. Gezonde chocolade bestaat … Lees meer