Een gezonde poké bowl maak je zelf met deze natuurlijke ingrediënten

Een gezonde poké bowl

Een gezonde poké bowl is de nieuwe trend in gezondheidsland. Deze is lang niet zo moeilijk om het zelf te maken dan het lijkt. Laat je inspiratie daarbij de vrije loop. Met het gebruik van gezonde en dus natuurlijke ingrediënten zit je altijd goed. En hoe beter je deze ingrediënten op elkaar afstemt, hoe lekkerder … Lees meer

Parmezaanse kaas: waarom je deze soort kaas meer zou moeten eten?

Parmezaanse kaas

Parmezaanse kaas bevat veel vet, maar het vetgehalte is lager dan bij andere kazen. Daarom eten mensen die makkelijker willen afvallen minder kaas. Toch heb je nog genoeg redenen om regelmatig Parmezaanse kaas te eten, zeker als je makkelijker overtollig gewicht wilt verliezen. Als je de vele gezondheidsvoordelen van Parmezaanse kaas kent, zul je deze … Lees meer

Koffie drinken: hoeveel kopjes per dag drinken om van alle voordelen te genieten?

koffie drinken

Koffie drinken wél of toch niet gezond? Dat staat al langer ter discussie. Tot voor kort oordeelde de Wereldgezondheidsorganisatie dat koffie de belangrijkste oorzaak was van kanker. Het was dus beter om geen koffie te drinken. Het Internationaal Olympisch Comité (IOC) sloot zich daarbij aan en plaatste koffie zelfs op de lijst met stimulerende middelen. … Lees meer

Gezonde schildklier met deze natuurlijke voeding en supplementen + Recepten

Gezonde schildklier

Gezonde schildklier speelt heel wat landgenoten parten en dit op alle leeftijden. Dat kan zich uiten met een te traag of te snel werkende schildklier. Eet je gezond en beweeg je voldoende, maar raak je geen gram overgewicht kwijt? Dat is vaak oorzaak van een traag werkende schildklier. Maar je schildklier kan even goed te … Lees meer

Word je dik van visolie BASE247® of helpt het je makkelijker afvallen?

Word je dik van visolie

Word je dik van visolie of helpt het je integendeel makkelijker afvallen? Er bestaan nog altijd veel misverstanden over vet en het eten van vetrijke voeding. Vele landgenoten zijn er nog altijd van overtuigd dat ze best zo weinig mogelijk vette kunnen eten. Zowel voor hun gezondheid als voor hun lichaamsgewicht op peil te houden … Lees meer

De beste vetverbranders in je pre- workout doen je makkelijker afvallen

De beste vetverbranders

De beste vetverbranders zijn die van natuurlijke oorsprong. Ze bevatten geen toegevoegde stoffen, zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels en bevatten nauwelijks of geen calorieën.  Wat zijn de beste vetverbranders voor je pre- workout en om makkelijker af te vallen? Natuurlijke vetverbranders zijn te vinden in je dagelijkse voeding en in … Lees meer