Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Verse rozemarijn is bij ons vooral bekend als smaakmaker in de keuken. Het geeft het pittige karakter aan zuiderse gerechten. Maar rozemarijn doet zoveel meer dan gerechten op smaak brengen. Dit populaire kruid is zo rijk aan alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen dat je het best ook in je gezond en natuurlijk eetpatroon inpast. Zo … Read More “Verse rozemarijn en wat dit voor je gezondheid kan betekenen + Recepten” »
Mosterdzaad verhoogt je weerstand en versterkt je immuunsysteem zodat je maximaal bestand bent tegen allerlei winterkwaaltjes zoals verkoudheden, griep (influenza), corona, infecties van je luchtwegen en bronchitis. Maar mosterdzaak doet nog zoveel meer voor je gezondheid. Wist je dat dit kruid je zelfs helpt om makkelijker af te vallen. En proefde je al van mosterdsoep? … Read More “Mosterdzaad verhoogt je weerstand + Recept Mosterdsoep” »
Hoest stillen met kruiden is vaak even doeltreffend dan hoestsiropen of andere hoeststillende medicijnen. Maar volgens recente wetenschappelijke onderzoeken blijken deze hoestsiropen weinig te helpen. Ze zijn ook niet zo gezond en zorgen vaak voor vervelende bijwerkingen. Wat zijn de beste kruiden en specerijen om je hoest te stillen? Hoesten kan je in het dagelijks … Read More “Hoest stillen met kruiden + Recepten” »
Verse kruiden helpen tegen griep (influenza) corona, verkoudheden en bronchitis. Deze vervelende winterkwalen kunnen we niet helemaal voorkomen. De symptomen ervan verzachten en het genezingsproces zoveel mogelijk verkorten kunnen we wel met verse kruiden. Welke verse kruiden zijn het doeltreffendst tegen griep en verkoudheden? Wanneer we plots door griep, verkoudheden of bronchitis worden overvallen, grijpen … Read More “Verse kruiden helpen tegen griep en verkoudheid + Recepten” »
Stress verminderen met kruiden is zeker niet nieuw. Eeuwen geleden gebruikten we al kruiden om te ontspannen. Tijdig ontspannen is nodig om stress beter onder controle te houden. Stress is een van de belangrijkste oorzaken van gezondheidsklachten, zelfs van overgewicht. Wat zijn de beste kruiden om stress te verminderen? Naast gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen … Read More “Stress verminderen met kruiden” »
