Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Aminozuren zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Probleem is dat ons lichaam niet in staat is om alle aminozuren zelf aan te maken. Deze acht essentiële aminozuren moet het dus in voldoende mate uit je dagelijkse voeding halen. In welke elke gezonde voeding vind je deze acht essentiële aminozuren en welke invloed hebben deze op je gezondheid?
Zuiveringszout of maagzout werd vroeger veel gebruikt als hét middel om je maag te zuiveren. Je vindt het bij de drogist, de apotheker en bij de bak producten in de supermarkt. Zuiveringszout wordt immers ook veel gebruikt in Amerikaanse en Engelse bak recepten om het deeg luchtiger te maken. Er bestaat met andere woorden een … Read More “Wat is zuiveringszout en wat doet het met je gezondheid?” »
Prikkelbare Darm Syndroom of PDS maakt steeds meer slachtoffers. Nu al meer dan twintig procent van alle Belgen en Nederlanders kampt met ermee. Tot hiertoe bleven al deze patiënten in de kou staan. Eens de diagnose gevallen kregen ze meestal te horen dat ze met deze vervelende aandoening moesten leren leven. Daar komt nu eindelijk … Read More “Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): het FODMAP dieet brengt de oplossing” »
Teveel zout… we eten niet alleen teveel suiker, wij zijn blijkbaar ook verslaafd aan zout. Terwijl onze maximale zoutinname 12 milligram per dag bedraagt, ligt onze gemiddelde zoutconsumptie maar liefst driemaal hoger. Dat onze zoutverslaving negatieve gevolgen heeft is duidelijk. Verwonderlijk genoeg zijn er ruimschoots voldoende en gezonde alternatieven voor zout beschikbaar om onze voeding op smaak te brengen.
Wat zijn dan de meest gezonde zoutvervangers?
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Welke voeding is kankerverwekkend?” »
