Frisdrank is erg populair, zeker bij diegenen die kampen met overgewicht. Niet verwonderlijk. Frisdrank is een echte suiker bom, en één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht.
De kwaliteit en de hoeveelheid voedsel dat je dagelijks eet, beïnvloed in belangrijke mate onze gezondheid.
Er is echter meer.
Dat wat je bij je eten drinkt, is minstens even belangrijk.
En moet het hierbij nog worden gezegd dat frisdrank onze meest favoriete drank is, zowel bij jong als oud?
Dat deze suikerrijke en koolzuurhoudende frisdranken verre van gezond zijn, weet iedereen maar toch blijven we ze drinken.
Frisdranken bevatten hoge concentraties toegevoegde suikers, en zijn naast overgewicht ook oorzaak van levensbedreigende hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes.
Wat zijn dan de gezondste alternatieven voor frisdrank?
