Berberine zorgt voor een gezonde cholesterol en houdt die ook in evenwicht. Dat is nodig, want een onevenwichtig cholesterolgehalte met teveel slechte LDL- cholesterol is oorzaak van heel wat ernstige aandoeningen.
Denk in de eerste plaats aan aderverkalking, levensbedreigende hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes.
Maar berberine doet nog zoveel meer voor onze gezondheid.
Wat doet berberine nog allemaal voor onze gezondheid?
Cholesterol is een stof die nodig is voor de aanmaak van celmembranen, hormonen en vitamine D. Een te hoog cholesterolgehalte leidt vaak tot verschillende gezondheidsproblemen.
Gelukkig zijn er heel wat natuurlijke middelen om je cholesterol op een gezond niveau te houden, waaronder berberine.
Wat is berberine?
Het is een bioactieve stof die van nature voorkomt in planten, zoals de zuurbes (Berberis vulgaris) en de Chinese gouddraad of Coptis chinensis.
Berberine wordt ondertussen al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege zijn diverse gezondheidsvoordelen.
Je vindt het meestal in de wortels, wortelstokken, stengels en schors van planten en struiken en wordt onder meer verwerkt in berberine supplementen.
Slechte en gezonde cholesterol
Cholesterol kan worden onderverdeeld in twee categorieën: LDL-cholesterol (ook wel bekend als slechte cholesterol) en HDL-cholesterol (goede cholesterol).
Een hoog LDL- gehalte wordt geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, terwijl een hoog HDL-cholesterolgehalte daartegen de nodige bescherming.
De voedingswaarde van berberine
Naast een gezond cholesterolgehalte werkt het ook als een krachtige antioxidant en ontstekingsremmer en regelt het onze bloedsuikerspiegel.
Hoe zorgt Berberine voor een evenwichtig cholesterolgehalte?
Berberine draagt vooral bij aan het behouden van een evenwichtig cholesterolgehalte. Het remt enzymen die betrokken zijn bij de productie van cholesterol in onze lever.
Stimuleert onze vetverbranding
Zo verlaagt het onze totale hoeveelheid cholesterol.
Verder stimuleert het de aanmaak van een enzym dat betrokken is bij ons energiemetabolisme. Daardoor wordt de vetverbranding verhoogd en de productie van vetzuren en cholesterol in de lever verminderd.
Berberine verlaagt het vetgehalte (triglyceride) in ons bloed
Triglyceriden zijn de meest voorkomende vorm van vet in ons lichaam. Het heeft veel belangrijke functies, maar een hoog gehalte aan triglyceriden verhoogt vaak ons risico op hart- en vaatziekten.
Vooral een ongezond eetpatroon met veel toegevoegde suikers en vetten, overmatig alcoholgebruik en het langdurig gebruik van sommige medicijnen zijn daarvoor verantwoordelijk.
Berberine verlaagt het triglyceridengehalte in ons bloed.
Andere voordelen van berberine:
- Verbetert de gezondheid van ons maag-darmkanaal
- Stimuleert je eetlust
- Versterkt de aanmaak van spijsverteringssappen
- Beschermt onze urinewegen tegen pijnlijke urinewegeninfecties
- Ondersteunt de gezondheid van de lever
- Zorgt voor een gezonde en stralende huid
- Houdt onze bloedsuikerspiegel stabieler
- Gunstig voor diabetici
- Voorkomt allerlei ontstekingen
Conclusie: Berberine brengt je cholesterol in evenwicht op een natuurlijke manier
Berberine is een natuurlijk middel dat bijdraagt aan een gezonde cholesterol. Door de enzymremmende werking en stimulatie van AMPK helpt berberine bij het verlagen van slechte LDL- cholesterol en het verhogen van je gezonde HDL- cholesterol.
Bovendien biedt het nog andere voordelen voor je gezondheid. Het regelt je bloedsuikerwaarden, en voorkomt allerlei ontstekingen.
Wil je voortaan berberine inpassen in je gezond eet- en leefpatroon? Raadpleeg dan eerst je vertrouwde huisarts voor je met zo’n kuur start.
Hoe lang duurt het voordat je resultaat gaat zien.
Dag Tina,
Na een tweetal weken zul je de positieve resultaten van Berberine ondervinden. Waar wil je het voor gebruiken?
Groetjes,
Francois,
Team Leefnugezonder
Duurt echt veel te lang. Zelfde gedaan met rode gist pillen, zitten ook stanines in maar duurt werkelijk veel te lang. Ga naar je huisarts en vertrouw op de wetenschapp
Gewoon gezonde voeding. Vooral groene groenten , minimaal vlees.Geen geraffineerde suikers en dierlijke vetten brengt je cholesterol in perfect evenwicht zonder poespas en allerlei suplementen en nieuwe pillen van besjes… Allemaal geldklopperij en buiten dat denken mensen dat ze met deze supplementen het gezonde voedsel met een korreltje zout kunnen nemen. Verder gaat het erg langzaam, hetzelfde geldt voor rode gist tabletten en kurkuma pillen.
Dag Pat,
Gezond eten en leven is een ‘en en verhaal’. Door alleen kruiden aan je ongezond en eenzijdig eetpatroon toe te voegen
zul je er geen enkel voordeel uit halen.
Gezond eten is in de eerste plaats natuurlijk eten met veel groenten, fruit, onbewerkte noten, zaden en pitten, volkoren granen en volkorenproducten, (vette) vis en een beetje (mager) vlees.
En door horen ook kruiden bij. Inderdaad, lees maar eens aandachtig wat de wetenschap over kruiden zegt.
Door gezond, natuurlijke en gevarieerd eten verbeter je je gezondheid en hou je je gewicht onder controle.
Maar wie eet nog dagelijks gezond, kookt zijn of haar potje elke dag zélf. Door onze eenzijdige voeding hebben sommigen wél natuurlijke supplementen nodig.
En deze website is zeker geen geldklopperij. We zijn een doorgeefluik van gezondheid, gezonde voeding en beweging.
Wil je daarbij ondersteuning van supplementen? Wil je die niet… Uiteraard even goede vrienden. We voorzien alleen maar de mogelijkheid tot…
Met gezonde groeten,
Francois,
Team Leefnugezonder