Kruiden tegen blaasontsteking zijn even doeltreffend dan medicijnen en zorgen voor geen schadelijke nevenwerkingen.
Een blaasontsteking of cystitis is een veelvoorkomende urineweginfectie die voornamelijk vrouwen treft. Het wordt veroorzaakt door bacteriën die in de urinebuis terechtkomen en zich vermenigvuldigen in de blaas. Dit kan leiden tot ontstekingen en irritatie van het slijmvlies van de blaas.
Welke kruiden werken het best tegen een blaasontsteking?
Blaasontstekingen worden meestal veroorzaakt door bacteriën, zoals E.coli, die via de urethra (urinebuis) in de blaas terechtkomen.
Vrouwen hebben over het algemeen een groter risico op het ontwikkelen van een blaasontsteking, omdat hun urinebuis korter is dan bij mannen.
Daardoor kunnen deze bacteriën sneller binnendringen.
Dit zijn de beste kruiden tegen een blaasontsteking:
- Cranberry’s in combinatie met D- mannose *
- Berendruif
- Echinacea
- Paardenbloem
- Marjolein
- Tijm
* Onze favoriet
Symptomen van blaasontsteking
De symptomen van een blaasontsteking variëren, maar vaak komen ze voor in combinatie met elkaar. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Pijn of brandend gevoel tijdens het plassen
- Vaak urineren
- Aanhoudende drang om te plassen, zelfs onmiddellijk na het legen van de blaas
- Bloed in je urine
- Veranderde kleur of geur van je urine
- Pijn in je bekkengebied
- Koorts
- Vermoeidheid
De beste kruiden tegen blaasontsteking
Gelukkig zijn er verschillende kruiden die kunnen helpen bij het verlichten van blaasontsteking. De beste kruiden tegen een pijnlijke blaasontsteking zijn vooral:
Cranberry’s of veenbessen
De flavonoïden in cranberry’s zorgen ervoor zorgen dat de E-colibacterie zich niet aan de blaaswand kan hechten.
Flavonoïden maken de urine iets zuurder, wat preventief werkt. Kies voor een supplement met cranberry of drink suikervrij cranberrysap.
Kruiden tegen blaasontsteking: Berendruif
In berendruif vinden we antibacteriële stoffen die de bacteriën in de urinewegen uitschakelen.
Gebruik een aftreksel van gedroogde berendruifbladeren. Meng een eetlepel gemalen berendruifblad en in een kop water.
Laat dit zachtjes koken op een laag vuurtje gedurende vijftien minuten 15 minuten. Laat het afkoelen en giet het door een theezeefje.
Drink er dagelijks drie slokken van, en dit twee opeenvolgende dagen. Gebruik dit aftreksel van berendruif niet tijdens je zwangerschap of als je borstvoeding geeft.
Gebruik het ook niet bij maag- en nierproblemen of als je medicatie gebruikt voor je hart.
Met echinacea
Echinacea is een kruid met zowel antibiotische als pijnstillende eigenschappen. Echinacea is dus uitstekend tegen blaas- of urinewegeninfecties.
Het zorgt voor een hogere weerstand, versnelt en verkort je genezingsproces.
Echinacea thee
Meng vijf gram of een koffielepel echinacea in een kopje water en breng dit zachtjes aan de kook. Laat het daarna tien minuten trekken. Zeef het en drink dagelijks maximaal drie kopjes echinacea thee.
Paardenbloem
Paardenbloem verlicht de pijn bij het plassen.
De vochtafdrijvende eigenschappen zorgen ervoor dat je lichaam meer urine produceert. Bovendien helpen ze ook om bacteriën uit de urinewegen te elimineren.
Recept Paardenbloemthee
Meng een koffielepeltje of vijf gram paardenbloem in een kopje kopend water. Dek dit af en laat dit mengsel een kwartier trekken. Giet het door een zeef. Drink twee kopjes paardenbloemthee per dag tot de symptomen van je blaasontsteking verdwenen zijn.
Kruiden tegen blaasontsteking: Marjolein
In marjolein vinden we hydrochinon, een stof met een sterke ontstekingsremmende werking. Daardoor in marjolein populair voor het behandelen van blaasontstekingen.
Marjolijn bevat ook veel sterke antioxidanten. Die reinigen je blaas en verminderen ontstekingen.
Je gebruikt marjolein tegen blaasontstekingen als supplement als thee.
Tijm
Tijm heeft sterke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het zuivert je blaas, vermindert de groei van de ziekmakende bacteriën en vermindert het vervelende gevoel tijdens het plassen.
Je gebruikt tijm in zoveel mogelijk gerechten, als voedingssupplement of in je thee.
Gebruik een van de andere besproken kruiden tegen blaasontstekingen wanneer je last hebt van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Kaasjeskruid
Kaasjeskruid is vooral rijk aan tannines en anthocyanen. Beiden stoffen verminderen allerlei ontstekingen, dus ook blaasontstekingen.
D-mannose
D- mannose Dit is een vorm van suiker die niet door het lichaam opgenomen wordt, maar via de urine wordt uitgescheiden.
Het zorgt ervoor dat de E-colibacterie zich aan de D-mannose hecht in plaats van aan de blaaswand. Als de blaasontsteking na 24 uur nog niet over is na gebruik van D-mannose dan is een andere behandeling nodig.
Deze kruiden helpen ook tegen blaasontstekingen
- Brandnetel
- Kamille
- Driekleurig viooltje
- Goudsbloem
- Peterselie
- Knoflook
- Kurkuma
Natuurlijke remedies tegen blaasontsteking
Naast het gebruik van kruiden, zijn er ook andere natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van een blaasontsteking:
- Drink voldoende water, minstens twee liter per dag om de bacteriën weg te spoelen.
- Verzacht de pijn en irritatie met de warmte van een kersenpitkussen.
- Vermijd irriterende stoffen zoals cafeïne, alcohol en gekruid voedsel.
- Regelmatig geeft de bacteriën geen kans zich te vermenigvuldigen.
Conclusie: Soms zijn antibiotica onmisbaar
Blaasontstekingen kunnen erg vervelend zijn, maar gelukkig zijn er verschillende kruiden en natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen. Zeker als je er vlug mee start.
Het is belangrijk om eerst een arts te raadplegen als je denkt dat je een blaasontsteking hebt, omdat ze mogelijk antibiotica of andere medicijnen moeten voorschrijven.
Als aanvulling op de medische behandeling kunnen kruiden en natuurlijke remedies het herstelproces versnellen.