Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Hoofdpijn door warmte is een veelgehoorde klacht zodra de temperaturen in de zomermaanden beginnen te stijgen. Terwijl de een volop geniet van de zonnestralen, krijgt de ander al snel te maken met een bonkend, drukkend of loom gevoel in het hoofd. Deze specifieke vorm van zomermigraine of hittehoofdpijn kan je energieniveau flink naar beneden halen. … Read More “Hoofdpijn door warmte: Wat kun je doen tegen zomerhoofdpijn?” »
DJ REDNAX, alias de 15-jarige Xander De Troetsel uit Niel, gaat in september een absolute droom in vervulling. Onder zijn artiestennaam dj REDNAX trekt de jonge Rupelmonnaar naar het ‘Feestkroeg XXL Oktoberfest’ in de AFAS Dome. Daar staat hij als headliner op de affiche tussen ronkende topnamen zoals K3, André Hazes en De Romeo’s. Tekst: … Read More “DJ REDNAX of de 15-jarige Xander De Troetsel uit Niel schittert in september tussen de grote sterren in AFAS Dome” »
Vlaggen hangen halfstok, gemeente opent rouwregister in gemeentehuis Het tragische treinongeval met een schoolbusje in het Oost-Vlaamse Buggenhout gisterochtend laat ook in onze regio een diepe, onuitwisbare wonde achter. In de loop van gisteren raakte het hartverscheurende nieuws bekend dat twee van de vier dodelijke slachtoffers, twee kinderen van amper 12 en 15 jaar oud, … Read More “Bornem in diepe rouw na drama in Buggenhout: twee jonge slachtoffers (12 en 15) afkomstig uit de gemeente” »
Sporten bij warm weer lijkt vaak onmogelijk. Terwijl het buiten warmer wordt, verandert je vertrouwde trainingsronde in een uitputtingsslag. Dit is niet alleen vervelend en onaangenaam, maar het vraagt ook het uiterste van je lichaam, aangezien een goede balans cruciaal is voor je fysieke en mentale gezondheid. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een stabiele interne … Read More “Sporten bij warm weer: zo voorkom je oververhitting en maagklachten” »
Koud of warm douchen bij warm weer is een vraag waar veel mensen tijdens een hittegolf mee worstelen. Hoewel je intuïtie direct roept om een ijskoude straal om de tropische temperaturen te trotseren, waarschuwen wetenschappers voor een onverwacht boemerangeffect. Wetenschappelijk onderzoek naar onze interne thermoregulatie laat namelijk zien dat extreme temperatuurschommelingen ons juist aanzetten tot … Read More “Koud of warm douchen bij warm weer: het beste advies!” »
