Jaar: 2026

Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?

Posted on By Redactie Geen reacties op Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?
Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?
Gezond Afvallen

Licht verteerbaar eten is de meest effectieve manier om een overprikkeld maag-darmkanaal direct de nodige rust te geven die het verdient. Wanneer je spijsvertering blokkeert, stuurt je lichaam immers duidelijke signalen uit. Een opgeblazen gevoel na de warme maaltijd, zeurende buikpijn, winderigheid of een onregelmatige stoelgang zijn duidelijke tekenen dat er intern iets misloopt. De … Read More “Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?” »

Snel buikvet verbranden en vocht afdrijven in de zomer met de 3 beste natuurlijke drankjes

Posted on By Redactie Geen reacties op Snel buikvet verbranden en vocht afdrijven in de zomer met de 3 beste natuurlijke drankjes
Snel buikvet verbranden en vocht afdrijven in de zomer met de 3 beste natuurlijke drankjes
Geen categorie

Snel buikvet verbranden en tegelijkertijd overtollig vocht afdrijven is voor veel mensen het ultieme doel. Zeker wanneer de temperaturen in juli stijgen. Op warme zomerdagen houden we namelijk meer vocht vast, vooral in onze benen, voeten en enkels. Met een zwaar, opgeblazen gevoel tot gevolg. Als je in deze periode effectief aan je lijn wilt … Read More “Snel buikvet verbranden en vocht afdrijven in de zomer met de 3 beste natuurlijke drankjes” »

AZ Rivierenland plant één centrale acute campus richting 2035

Posted on By Redactie Geen reacties op AZ Rivierenland plant één centrale acute campus richting 2035
AZ Rivierenland plant één centrale acute campus richting 2035
Bornem

AZ Rivierenland plant één centrale acute campus richting 2035 De federale plannen voor de hervorming van het Belgische ziekenhuislandschap krijgen concreet vorm. Voor AZ Rivierenland brengt deze beleidsmatige vernieuwing grote strategische keuzes met zich mee. De ziekenhuisgroep kiest resoluut voor de toekomst en plant tegen 2035 één centrale, acute ziekenhuiscampus in de regio. Voor de … Read More “AZ Rivierenland plant één centrale acute campus richting 2035” »

Kefir gezond? Alles over afvallen en een gezonde darmflora

Posted on By Redactie 2 reacties op Kefir gezond? Alles over afvallen en een gezonde darmflora
Kefir gezond? Alles over afvallen en een gezonde darmflora
Gezond Afvallen, Gezondheid

Kefir is een dikke, maar niettemin vloeibare melkdrank. Naast een hoge concentratie aan gezonde voedingsstoffen, bevat het ook koolzuur en heeft het een klein alcoholgehalte. Toch behoort kefir tot de Kefir zuivelproducten. Meer zelfs, het is het enigste zuivelproduct dat uit gisting ontstaat.

Het is de aanwezige gist dat kefir zo gezond maakt. De kleine dosis koolstofdioxide zorgt voor een sprankelend karakter met een lichte en beperkte gistgeur.

Kefir is niet alleen rijk aan vitaminen, mineralen en sterke antioxidanten. Het bevat tevens pro- biotische bacteriën, dezelfde die we terugvinden in bijvoorbeeld natuuryoghurt voorkomen. Kefir heeft tegelijk een licht zure en de frisse smaak, vergelijkbaar met die van ongezoete drinkyoghurt.

Past kefir in een gezond eetpatroon om gemakkelijker af te vallen?

Gemberwater drinken voor een slanke lijn en andere voordelen

Posted on By Redactie Geen reacties op Gemberwater drinken voor een slanke lijn en andere voordelen
Gemberwater drinken voor een slanke lijn en andere voordelen
Gezond Afvallen

Gemberwater drinken zou je dagelijks moeten doen. Gember staat al eeuwenlang bekend om zijn medicinale eigenschappen. Het wordt in vele culturen gebruikt om diverse kwalen te behandelen, van misselijkheid tot ontstekingen. Een van de simpelste en meest geliefde methodes om de gezondheidsvoordelen van gember te ervaren, is het drinken van gemberwater. In dit artikel bespreken … Read More “Gemberwater drinken voor een slanke lijn en andere voordelen” »