Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Slecht slapen komt steeds meer voor. Het heeft vele oorzaken. Een tekort aan melatonine is er een van. Je kunt dit oplossen door je voorraad melatonine aan te vullen. Dat doe je met een evenwichtig en gevarieerd eetpatroon, gecombineerd met de juiste kruiden en natuurlijke voedingssupplementen. Welke voeding bevat de grootste concentratie melatonine? Wat is … Read More “Slecht slapen door melatoninetekort + natuurlijke oplossingen” »
Sint-janskruid kopen kun je overal, ook online. Dit kruid wordt nu al eeuwenlang gebruikt om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het staat vooral bekend om zijn positieve effecten op onze gemoedstoestand en wordt vaak ingezet als tegen depressie en plotse stemmingswisselingen. Wat zijn de voordelen van Sint-janskruid en hoe gebruiken we het? Sint-janskruid is een vast gewas … Read More “Sint-janskruid kopen – Wat kan dit kruid voor je gezondheid betekenen?” »
Boosterprik tegen corona zijn gestart. Volgens ingewijden is het zeker niet de laatste keer. Er rijzen nog altijd veel vragen of het nut of de onzin van deze boosterprik. In deze blog zoeken we naar de antwoorden. Voor wie is deze booster nuttig en voor wie is deze overbodig? Waar en wanneer laten we ons … Read More “Boosterprik tegen corona: nuttig of niet?” »
Tien kruiden voor een gezonde herfst beschermen je ook tegen allerlei ziekteverwekkers in de winter. De herfst komt er aan en naarmate het kouder wordt, is het belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen. Gelukkig zijn er tal van kruiden die smaak geven aan onze gerechten, maar onze gezondheid verbeteren. In dit artikel delen … Read More “Tien kruiden voor een gezonde herfst” »
Klimaatverandering en de gevolgen voor onze gezondheid mogen niet onderschat worden, integendeel. Die klimaatverandering zet zich door en laat zich steeds nadrukkelijker voelen. De stijgende temperaturen zorgen voor met meer en meer hittegolven, extreme weersomstandigheden en veranderende ecosystemen. In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende manieren waarop klimaatverandering onze gezondheid beïnvloedt en … Read More “Klimaatverandering en de gevolgen voor onze gezondheid” »
