Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Diabetes type 2 of ouderdomsdiabetes steeg de laatste 50 jaar met maar liefst 700 procent. Het is veruit de meest voorkomende soort diabetes. Meer dan 95 procent van alle diabetici lijden aan ouderdomsdiabetes. Een ongezond voedingspatroon is de belangrijkste oorzaak van ouderdomsdiabetes. We worden steeds meer en meer verslaafd aan suiker. Als we diabetes type … Read More “Diabetes type 2 of ouderdomsdiabetes voorkomen op een natuurlijke manier” »
Eiwitrijk voedsel wordt aanbevolen aan al diegenen die hun gezondheid willen verbeteren en op peil houden. Het vergroot ook onze spiermassa en daardoor verbranden we meer vet en allen we makkelijker af. Eiwitrijk eten is lang niet hetzelfde als het volgen van een ongezond crash dieet dat veel geld kost maar je niet doet afvallen. … Read More “Eiwitrijk voedsel dat je snel doet afvallen en voor een betere gezondheid zorgt” »
Elektrisch roken met de populaire e-sigaret is een uitstekende manier om te leren stoppen met roken. Als je de juiste elektronische sigaret kiest ten minste. En die is voor iedereen verschillend. Bij het kiezen van de juiste e-sigaret moet je zeker als beginneling met enkele belangrijke factoren rekening houden. Op die manier vind je het … Read More “Elektrisch roken – Hoe begin je er aan en wat zijn de voordelen?” »
Langer zelfstandig wonen wordt voor steeds meer landgenoten een probleem. Dat is het gevolg van de toenemende vergrijzing. Als gevolg hiervan zorgen steeds meer diensten en hulpmiddelen dat langer zelfstandig wonen voor velen mogelijk wordt. Zelfs voor diegenen die kampen met een chronische aandoening. Langer zelfstandig wonen, hoe pakken we dit best aan? We worden gemiddeld … Read More “Langer zelfstandig wonen en toch chronisch ziek doe je zo” »
Fietsen is gezond en past in een gezonde levensstijl. Fietsen verbetert niet alleen onze gezondheid en lichaamsconditie. Het doet je ook makkelijker en dus sneller afvallen. Afvallen doe je immers alleen door een combinatie van gezond en natuurlijk eten en voldoende bewegen. En dan denken we automatisch aan fietsen. Fietsen is gezond maar hoe pakken … Read More “Fietsen is gezond maar doet het ons ook makkelijker afvallen?” »
