Dieet, Gezond Afvallen
Meer water drinken is niet alleen gezond, het doet ons ook gemakkelijker afvallen.
Snel en gezond afvallen hangt niet alleen af van wat we eten.
Gezond drinken is even belangrijk.
Dit laatste wordt door velen die snel gewicht willen verliezen nog teveel vergeten.
Gezond eten met voeding die voldoende calorieën bevat, en de ganse dag sloten suikerrijke frisdranken drinken, is uiteraard zinloos.
Light frisdranken passen evenmin in een gezond dieet om meer vet te verbranden.
Kunstmatige zoetstoffen vergroten alleen onze trek in suiker.
Gemakkelijker afvallen doen we door meer water te drinken.
Hoeveel water moeten we drinken om gemakkelijker af te vallen?