Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Patiënten die last hebben van gewrichtsaandoeningen waaronder reuma, artrose en artritis gaan op zoek naar de meest geschikte en doeltreffende pijnstillers. Geschikte pijnstillers zijn in de eerste plaats pijnstillers die het minst schadelijk zijn voor hun gezondheid. Tijdens hun zoektocht komen ze automatisch op natuurlijke pijnstillers om hun gewrichtspijnen een halt toe te roepen. Glucosamine … Read More “Glucosamine als natuurlijke pijnstiller bij artrose” »
Bij het eerste deugddoende lentezonnetje willen we er allemaal zo vlug mogelijk met een vakantiebruin tintje bij lopen. Met ons wisselvallig klimaat is dat zo goed als onmogelijk, zodat je niet anders kan dan je huid laten bruinen onder de zonnebank. Maar is dat wel gezond en op wat moeten we letten om ons veilig … Read More “Hoe veilig bruinen onder de zonnebank?” »
Leeftijd: 61 – Lengte: 160 centimeter – Gewicht: 87,7 kilo – Hartslag: in het rood, zelfs in rust – Bloeddruk: 22/9 – Cholesterol: te hoog – Suikergehalte: een licht verhoogd suikergehalte. Cijfers liegen niet, nooit. Dit was het ronduit verbluffende resultaat na mijn bezoek aan de cardioloog en een reeks bloedafnames. Die waren onafwendbaar, nadat … Read More “Dagboek: Mijn strijd tegen hoge bloeddruk en overgewicht” »
Teveel zout… we eten niet alleen teveel suiker, wij zijn blijkbaar ook verslaafd aan zout. Terwijl onze maximale zoutinname 12 milligram per dag bedraagt, ligt onze gemiddelde zoutconsumptie maar liefst driemaal hoger. Dat onze zoutverslaving negatieve gevolgen heeft is duidelijk. Verwonderlijk genoeg zijn er ruimschoots voldoende en gezonde alternatieven voor zout beschikbaar om onze voeding op smaak te brengen.
Wat zijn dan de meest gezonde zoutvervangers?
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Wat is een gegeneraliseerde angststoornis en wat doe je er aan?” »
