Voedingsvezels – Krijg je genoeg voedingsvezels binnen in een koolhydraatarm dieet?
Voedingsvezels zijn niet alleen onmisbaar voor een goede gezondheid, ze doen ons ook gezond en sneller afvallen. Ze verlengen immers ons verzadigd gevoel waardoor honger langer uitblijft en we automatisch…