Vitaminen zijn, net als mineralen, in meer of in mindere mate aanwezig in alle voedingsstoffen. Ze stimuleren zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid.
Vitaminen versterken je immuunsysteem en verhogen je natuurlijke weerstand. Dat verkleint je risico op allerlei aandoeningen.
Gezonde voeding, in combinatie met voldoende lichaamsbeweging; zijn onmisbaar om meer vet te verbranden, en om snel en gezond af te vallen. Daar is ondertussen iedereen van overtuigd.
Hoe meer vitaminen en mineralen, hoe gezonder je voeding. Maar helpen vitaminen je ook gezond en sneller afvallen?
Lees meer