Tag: tarwe

Koolhydraatarm Brood zelf Bakken: 5 Recepten Zonder Tarwe

Posted on By Redactie 15 Comments on Koolhydraatarm Brood zelf Bakken: 5 Recepten Zonder Tarwe
Koolhydraatarm Brood zelf Bakken: 5 Recepten Zonder Tarwe
Gezonde Recepten, Gezondheid, Koolhydraatarm

Koolhydraatarm Brood zelf Bakken: 5 Recepten Zonder Tarwe Koolhydraatarm brood zelf bakken is een voedingsstrategie die wordt ondersteund door tientallen jaren wetenschappelijk onderzoek naar metabolisme, bloedsuikerregulatie en gewichtsbeheersing. Steeds meer mensen zien de voordelen van minder koolhydraten eten. Of ze nu het keto-dieet volgen, diabetes hebben, of gewoon hun energie beter willen beheren, de vraag … Read More “Koolhydraatarm Brood zelf Bakken: 5 Recepten Zonder Tarwe” »

Tarwe – Hoe gezond of ongezond is tarwe?

Posted on By Redactie No Comments on Tarwe – Hoe gezond of ongezond is tarwe?
Tarwe – Hoe gezond of ongezond is tarwe?
Dieet

Tarwe, graan en graanproducten zijn rijk aan vitaminen zoals B 1 en B 2 en mineralen waaronder magnesium, ijzer en zink. Door vele wetenschappers wordt tarwe nu nog steeds naar voor geschoven als onmisbaar in ieder gezond dieet, eet- en leefpatroon.

Tarwe werd steeds gelinkt aan gezond afslanken. Het werd tegelijkertijd als doeltreffend naar voor geschoven bij diabetes, hart- en vaatziekten, spijsverteringsproblemen, osteoporose, veroudering, dementie maar is dat ook zo?

De resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken spreken dit tegen.

Zijn we dan gezonder, sterker en slanker zonder tarwe en waarom? Kortom hoe gezond of ongezond is tarwe?