Genoeg drinken is belangrijk, zeker tijdens het sporten

Genoeg drinken

Genoeg (water) drinken is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor sporters. Niet alleen topsporters, maar ook recreatieve sporters moeten constant hun vochtvoorraad aanvullen. Ze grijpen daarbij vaak naar sportdranken om naast vocht, ook voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarmee hopen ze op betere prestaties én sneller te herstellen van hun geleverde inspanningen. Genoeg drinken … Lees meer