Kruiden helpen spataders voorkomen of de vervelende symptomen ervan aanzienlijk verzachten. Inderdaad, een gezond eet- en leefpatroon met veel natuurlijke voeding zoals verse kruiden, groenten en fruit hebben een grotere invloed op de vorming van spataders dan je denkt. Zeker als dit gecombineerd wordt met voldoende beweging.
Wat zijn de beste kruiden om spataders te voorkomen of te verzachten?
Wanneer ze passend verzorgd worden zijn spataders erg vervelend, maar gelukkig onschuldig. Het zijn uitgezette en onderhuidse aders die voor vervelende problemen kunnen zorgen. Ze manifesteren zich in veruit de meeste gevallen in je onderbenen, maar kunnen ook in je bovenbenen je leven verpesten.
Spataders zijn voor velen onesthetisch. Krijgen spataders niet tijdig een passende behandeling, dan zullen ze je naast veel pijn ook heel wat gezondheidsklachten bezorgen.
Dit zijn de beste kruiden tegen spataders:
- Het extract van paardenkastanjezaad
- Gotu Kola
- Slagersbezem of ruscus aculeatus
- Gemberextract
- Brahmi
- Rozemarijn
- Sint- Janskruid
- Toverhazelaar
- Guggul
- Echinacea
- Omega-3-6-9
- Multivitamine op basis van vitamine B, C en E
Spataders zijn geen vrouwenzaak
Maar liefst dertig procent van onze bevolking wordt vroeg of laat het slachtoffer van spataders. Algemeen wordt aangenomen dat veel meer vrouwen dan mannen aan deze aandoening lijden, maar de realiteit is anders.
Inderdaad, de resultaten van recente onderzoeken brachten aan het licht dat er nauwelijks een verschil bestaat in het aantal mannen en vrouwen met spataders. Spataders zijn in vele gevallen erfelijk, je risico neemt toe naarmate er familieleden zijn die met spataders kregen af te rekenen.
Oorzaken van spataders
Spataders hebben meerdere oorzaken. Ze hangen van meerdere factoren af. Dat zorgt ervoor dat de oorzaken van spataders verschillen van persoon tot persoon. Zo kunnen spataders erfelijk zijn of oorzaak van overgewicht of zwangerschap. Heb je een beroep waarbij je lang in dezelfde houding staat? Dan loop je een verhoogd risico op spataders.
Gebrek aan beweging, roken, bij gebrek aan beweging, een ernstig trauma aan je be(e)n(en) of na een bloedklonter in de diepliggende aders ervan zijn andere belangrijke oorzaken van spataders.
Symptomen van spataders
Spataderen vertonen allerlei kleuren en vormen. Hoe dieper ze zich in je onderhuids vetweefsel bevinden, hoe groener hun kleur. Zijn je kronkelige bloedvaten (spataders) duidelijk zichtbaar, hebben ze een blauwe of zelfs paarse kleur, zijn ze verdikt en goed voelbaar? Dan bevinden je spataderen oppervlakkig en onmiddellijk onder je huid. Ze zijn dan best vergelijkbaar met een bloeduitstorting. Typische symptomen waaraan je spataders herkent zijn:
- Zwellingen, vooral aan je enkels
- Spierkrampen, vooral ’s nachts
- Koude voeten
- Zware en vermoeide benen
- Stuwingen in je benen
- Kuitkrampen
- Onderhuidse bloedingen en blauwe vlekken
- Vochtophopingen op of rond je enkels
- Pijnlijke en rusteloze benen
- Rusteloze benen
- Jeuk
Spataders zorgen in eerste instantie voor vermoeide benen
In een eerste stadium zorgen spataders voor vermoeide benen die vlug opzwellen. Bij de ergste vorm van spataders lopen deze als koorden onder de huid en kunnen ze blijvende huidverkleuringen en onzichtbare wondjes veroorzaken. Deze worden meestal te laat opgemerkt en zo ontstaan infecties.
Soorten spataders
Met oppervlakkige en diep liggende aders onderscheiden we twee soorten aders. Oppervlakkige aders bevinden zich onderhuids en net onder onze vetlaag. Diepe aders liggen tussen de spieren. Het bloed in de aders van je benen moet naar je hart worden gebracht. Daarom zijn onze aders uitgerust met zogenoemde terugslagklepjes. Die zorgen ervoor dat het bloed niet terugvloeit naar je voeten als je rechtop staat. Als deze terugslagklepjes onvoldoende sluiten ontstaan spataders. De aders zijn dan verwijd.
Via de opening die zo ontstaat, stroomt het bloed terug naar je benen. Er ontstaat een verhoogde druk waardoor de wand van de aders in je benen verzwakt en uitzet.
Niet verzorgde spataders oorzaak van trombose
Als spataders niet of onvoldoende verzorgd worden, kunnen ze voor gevaarlijke tromboses zorgen. Wanneer er zich in een dieper gelegen ader een bloedklonter vormt, vergroot je risico op een levensbedreigende longembolie. Bloedklonters in oppervlakkige aders veroorzaken flebitis of een ontstoken ader.
Kruiden tegen spataders: Paardenkastanje werkt sterk pijnstillend
Het extract van paardenkastanjezaad is het meest gebruikte kruidengeneesmiddel voor spataders. Aescinine is het belangrijkste bestanddeel. Dat vermindert het oedeem, zware benen en werkt sterk pijnstillend.
Gotu Kola
Gotu Kola stimuleert de aanmaak van collageen en van nieuw bindweefsel. Van de gedroogde bladeren maak je met een theelepel gotu kola bladeren een infuus door dit mengsel tien minuten te laten trekken. Dit infuus van de gotu kola maag niet gebruikt worden door patiënten met leveraandoeningen. leveraandoeningen.
Citrusvruchten en boekweit
Zowel citrusvruchten als boekweit hebben hetzelfde actieve bestanddeel, namelijk rutine of natuurlijke bioflavonoïden genaamd.
Meerdere wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat boekweitthee doeltreffend is bij de behandeling van spataderen. De belangrijkste citrusvruchten die symptomen van spataders verzachten zijn sinaasappels, citroenen, limoenen, kiwi’s en grapefruit.
Kruiden helpen spataders voorkomen: Rode druivenbladeren
Dagelijks minstens 360 gram extract van rode druivenbladeren oraal innemen de symptomen van spataders en oedeem. Het werkt tegelijk ook sterk pijnstillend. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en patiënten met lever- of galaandoeningen kunnen dit extract best niet gebruiken.
De bezem van de slager
Slagersbezem of ruscus aculeatus is een ander doeltreffend kruid tegen spataders. Dat danken we aan de aanwezigheid van ruscogeninen, een stof die vooral ontstekingen helpt verlichten.
Kruiden helpen spataders voorkomen: Gember
Dit kruid werkt sterk ontstekingsremmend. Het vermindert zowel de pijn als de spataders op een natuurlijke manier. Gemberextract verbetert de bloedcirculatie of doorbloeding waardoor het de vorming van spataders voorkomt.
Meng gemberextract met vitamine E en breng dit rechtstreeks aan op je huid.
Knoflook voorkomt de vorming van spataders
Knoflook is doeltreffend tegen ontstekingen en vermindert het teveel aan eiwitten of proteïnen, wat de vorming van spataders voorkomt.
Wil je ook knoflook gebruiken tegen de vorming van spataders of om de vervelende symptomen ervan te verzachten? Snipper dan enkele je teentjes knoflook en eet dit ongekookt. Je kunt de smaak verbeteren door er vers geperst citroensap aan toe te voegen.
Uien ondersteunen de goede verdeling van eiwitten
Uien zorgen voor een goede verdeling van eiwitten over gans ons lichaam. Dat voorkomt de vorming van spataders
Om van alle voordelen van uien te genieten eet je dagelijks een rauwe ui. Dat zorgt voor een gezond en vitaal lichaam en een gezonde huid.
Kruiden helpen spataders voorkomen: Brahmi
Dit kruid is afkomstig uit India, en is vooral doeltreffend voor het verwijden van spataders. Brahmi wordt vooral in de ayurvedische geneeskunde gebruikt tegen spatader. Het kruid is rijk aan onmisbare vitaminen voor een jonge en strakke huid. Breng dit kruid rechtstreeks aan op je huid. Je zult de resultaten al vlug merken.
Rozemarijn tegen spataders
Rozemarijn helpt niet alleen tegen angst, stress en depressie. Het is even doeltreffend tegen spataders. Het bevordert de bloedcirculatie en doorbloeding en wordt daarom ook meer en meer gebruikt in huidverzorgingsproducten.
Kruiden helpen spataders voorkomen: Sint-Janskruid
Om spataders te behandelen gebruik je Sint- Janskruid zowel in- als uitwendig worden gebruikt. Breng de olie van Sint- Janskruid op de spataders, maar ook thee van Sint- Janskruid helpt.
Toverhazelaar tegen spataders
Toverhazelaar is een zeldzaam kruid, maar erg nuttig tegen allerlei kwalen, ook tegen spataders. Het is namelijk sterk ontstekingsremmend. Het wordt meestal gebruikt als thee, maar je kunt het ook als kompres op de spataders aanbrengen. Toverhazelaar is rijk aan onmisbare oliën die je huid gezond houden.
Guggul maakt spataders onzichtbaar
Guggul is de hars van de mukul boom die vooral in de ayurvedische geneeskunde tegen allerlei ontstekingen wordt gebruikt. Het voorkomt ook het zichtbaar worden van spataders. Guggul verbetert tegelijk de bloedcirculatie en de gezondheid van de huid.
Kruiden helpen spataders voorkomen: Echinacea als natuurlijke pijnstiller
Dit kruid versterkt ons immuunsysteem en verhoogt onze natuurlijke weerstand. Daarnaast vermindert echinacea allerlei ontstekingen en werkt als een natuurlijke pijnstiller.
Hoe kruiden gebruiken tegen spataders?
Kruiden tegen spataders zijn zowel verkrijgbaar als supplementen in capsules, als thee en tincturen. Van kruiden alleen moet je niet veel heil verwachten. Ze werken alleen in een gezond eet- en leefpatroon met voldoende beweging.