Shiatsu of letterlijk vertaald vingerdruk is een combinatie van acupunctuur en van meerdere soorten manuele massagetechnieken. Deze vorm van massage kwam vanuit Japan naar hier overgewaaid en wordt vaak uitgevoerd met de duim. Zelf drukken op bepaalde pijnlijke plaatsen kan ook helpen om pijn te verlichten. Dat is vaak het geval bij keelpijn, buikpijn, een verstopte neus, tandpijn en bij hoofdpijn.
Wat kan shiatsu nog allemaal voor onze gezondheid betekenen?
Door zachtjes te drukken met je duim kan shiatsu zelfs je hartslag regelen en paniekaanvallen beter controleren. Dat komt doordat alles in je lichaam met elkaar is verbonden.
Probeerde je deze natuurlijke pijnstillers al?
Energiebanen en merdianen
Een shiatsu drukpuntmassage wordt op diverse drukpunten op je lichaam toegepast. Vooral op je energiebanen of meridianen. Elke meridiaan is gekoppeld aan een bepaald orgaan. Deze drukpuntmassage heeft een helende invloed op je spieren, botten, zenuwen, lymfevaten en op je endocriene klieren. De therapeut gebruikt vooral zijn duim maar even goed zijn of haar handen, vingers en in sommige gevallen zelfs zijn voeten. Zo oefent hij druk uit op bepaalde punten, vooral op je energiebanen en meridianen. De soort, diepte en duur van de behandeling hangt af van de soort klacht en verschilt van persoon tot persoon. Een shiatsu behandeling wordt na afloop altijd gecombineerd met aangepaste rekoefeningen.
Shiatsu herstelt onze energiestromen
Shiatsu herstelt onze energiestroom en heft de daaraan verbonden blokkades op. Die zijn vaak een belangrijke oorzaak van je gezondheidsproblemen. Spieren aan onze drukpunten worden gemasseerd waardoor je zelf genezend vermogen wordt hersteld. Shiatsu verbetert niet alleen je lichamelijke maar even goed je geestelijke gezondheid.
Deze klachten kan shiatsu verhelpen
Een bezoek aan de shiatsutherapeut helpt bij de uiteenlopendste klachten en zeker bij:
- Spijsverteringsproblemen
- Stijve en pijnlijke spieren en gewrichten
- Problemen met je lymfevaten
- Slechte bloedcirculatie
- Verzwakt zenuwstelsel
- Rug- en lage rugklachten
- Tenniselleboog en het frozen shoulder syndroom
- Maag- en darmproblemen
- Menstruatiepijn en zwangerschapsproblemen
- Spanning en stress
- Vermoeidheid en slapeloosheid
- Hoofdpijn en migraine