Een keelontsteking verzachten of behandelen is nodig, want vaak erg pijnlijk. Het is vaak onschuldig, maar toch kan een keelontsteking erg vervelend en pijnlijk zijn.
Een verwaarloosde keelontsteking kan heel wat ernstigere aandoeningen van vooral je luchtwegen veroorzaken. Keelpijn verminderen doe je best op een natuurlijke manier.
Wat zijn de beste natuurlijke middelen om keelpijn te verzachten zonder geneesmiddelen?
Om de juiste behandeling te kiezen moet je in de eerste plaats weten of je met keelpijn of met een keelontsteking te maken hebben.
Beiden worden dikwijls met elkaar verward, en mogen niet verwaarloosd worden, maar vooral een keelontsteking vraagt een vlug ingrijpen.
Kruiden tegen een keelontsteking:
Wat is een keelontsteking?
Een keelontsteking of faryngitis is een ontsteking van je keelholte en meestal zijn dan ook je of tonsillen ontstoken.
Bij een keelontsteking is niet alleen je keel geïrriteerd, maar zijn ook je slijmvliezen rood en gezwollen. Vooral slikken en praten gaat moeilijk en doet pijn.
Je stem is hees en dit zowel bij een acute keelontsteking als bij een chronische keelontsteking.
Acute en chronische keelontsteking
Een acute keelontsteking manifesteert zich plotseling en is in veruit de meeste gevallen na een tweetal weken achter de rug.
Zo’n acute vorm wordt veroorzaakt door een virus of een bacterie.
Chronische keelontsteking
Anders is het gesteld met de chronische variant. Die moet altijd ernstiger worden genomen worden. Van zo’n chronische keelontsteking raak je niet zo gemakkelijk verlost en duurt dan ook veel langer dan de acute vorm.
Meestal is het een combinatie van een infectie en de gevolgen van roken en het gebruik van alcohol. Een keelontsteking is soms ook het gevolg van een verminderde natuurlijke weerstand.
De symptomen van een keelontsteking
De meest voorkomende symptomen van een keelontsteking zijn vooral:
Hevig en aanhoudend hoesten (de zogenoemde blafhoest)
- Koorts
- Keelpijn bij het slikken
- Ontstoken amandelen
- Geïrriteerde en opgezwollen lymfeklieren
Oorzaken van een keelontsteking
Een keelontsteking is meestal het gevolg van de vele verkoudheidsvirussen en is in sommige gevallen erg besmettelijk.
Wanneer slikken en praten moeilijk wordt en veel pijn doet, bij hoge koorts, ademhalingsproblemen, bij aanhoudende keelpijn en zeker bij baby’s en jonge kinderen is doktersbezoek noodzakelijk.
Kruiden tegen keelontsteking en pijn
Oregano
Oregano is rijk aan allerlei etherische oliën die de irritatie van je keel verzachten, de ontsteking helpt genezen en de pijn verminderen.
Dit kruid is ook hoeststillend en gebruik je bij voorkeur in een kruidenthee. Het helpt bij verkoudheid, griep, bronchitis, bij keelpijn en keelontsteking en alle bacteriële infecties, bij hoesten en hoofdpijn.
In de aromatherapie wordt de olie, gewonnen uit het kruid, aangewend om zenuw- en spierpijnen te onderdrukken.
Oregano heeft ook een sterk antiseptische werking bij allerlei virale en bacteriologische infecties.
Recept oregano thee
Kook een kop water, maal de oreganoblaadjes fijn en voeg hier het heet, maar niet kokend water aan toe. Dek de kop af met een deksel en laat deze zo staan gedurende een tiental minuten en breng op smaak met honing
Keelontsteking verzachten: Driekleurig viooltje
Het driekleurig viooltje versterkt je immuunsysteem en verhoogt je natuurlijke weerstand. Het is een natuurlijke pijnstiller.
Zet thee van de bloemen en de blaadjes van het driekleurig viooltje met twee theelepels verpulverde bloemen en blaadjes, een theelepel honing en gekookt water. Je kunt deze thee ook gebruiken om te gorgelen.
Koude dranken
Niet alleen warme, maar ook koude dranken helpen om de symptomen van een keelontsteking of keelpijn te verzachten.
Drink gekoeld water en eet waterijsjes dat verlaagt de pijn.
Een Keelontsteking verzachten met Gorgelen
Los één theelepel zout op in een glas water, gorgel gedurende enkele minuten en herhaal deze behandeling enkele keren per dag.
Gorgelen met zout water verzacht je keelpijn en lost het slijm in je keel op
Een Keelontsteking verzachten met Rusten
Zoveel mogelijk rusten verkort je genezingsproces. Luister daarbij naar de signalen van je lichaam. Keelpijn is het gevolg van een verminderde lichamelijke weerstand en een teken van je lichaam dat er iets is met je gezondheid.