Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Zoek je naar nieuwe sportactiviteiten en wil je starten met trailrunning? Dan is het belangrijk dat je weet waar je allemaal moet op letten. Een goede voorbereiding is namelijk onmisbaar om van alle voordelen te genieten. Trailschoenen online bestellen is de eerste belangrijke stap. Maar waar moet je nog allemaal rekening mee houden voordat je … Read More “Trailrunning: Waar moet je op letten als je er mee wilt starten?” »
Wandelen in de natuur is voor velen een gezonde manier om te ontspannen. Even je hoofd leeg maken met een wandeling door het bos, of een rondje langs het water. Ook als je in de stad woont, is het een goed idee om af en toe een groene omgeving op te zoeken. Wist je dat … Read More “Waarom wandelen in de natuur gezond is” »
Pre-workout voedingssupplementen bestaan uit speciaal samengestelde ingrediënten om je lichaam voor te bereiden op de volgende training of oefening. Een goede pre-workout kan een positieve bijdrage leveren aan training of inspanning door energie te verhogen. Een pre-workout gaat ervan uit dat je door langer en intensiever te trainen betere prestaties kunt leveren. Bovendien kan het … Read More “Pre-workout voedingssupplementen BASE247® : Wat zijn het en waarom er meer van nemen?” »
Trainen met gewichten zoals dumbells is nodig om snel afvallen mogelijk te maken. Toch wordt krachttraining nog teveel over het hoofd gezien door diegenen die hun gewichtsprobleem snel willen oplossen. Wil je ook makkelijker afvallen? Dan denk je wellicht ook aan een combinatie van gezond natuurlijk eten en cardio. Je bent dan geen uitzondering. De … Read More “Trainen met gewichten doet je sneller afvallen maar wordt nog teveel vergeten” »
Elektrisch fietsen of fietsen met een E- bike neemt nu ook bij ons een hoge vlucht. Landgenoten die hun klassieke fiets al jaren op stal lieten staan schaffen zich nu een elektrische fiets aan. Niet alleen om er naar hun werk mee te rijden. Ook in hun vrije tijd zijn ze hevige fan van de … Read More “Elektrisch fietsen goed voor betere gezondheid en meer calorieën verbranden?” »
