Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Suikervrij paasbrood mag op geen enkel paasmenu ontbreken. Dit suikervrij paasbrood is niet alleen bijzonder lekker, maar boven alles super gezonden je kan het gemakkelijk zelf maken. Het is in de eerste plaats vrij van geraffineerde, witte suiker (daarom is het uiteraard ook suikervrij) en bevat uitsluitend gezonde ingrediënten waaronder amandelmeel, en kokosbloemsuiker maar ook pistachenoten, abrikozen en rozijnen.
Paleo eten is gezond eten zoals onze voorouders, de holbewoners. Die aten van wat ze vonden zoals planten, fruit, groenten, noten, zaden en pitten. Daarnaast leefden ze van de jacht en de visvangst. Met Paleo eet je puur natuur, moet je geen honger lijden of calorieën tellen. En, een ander niet te onderschatten voordeel, je kunt blijven genieten van wat je eet. Kortom, Paleo is geen dieet in de echte betekenis van het woord. Het is wél een gezond eet- en leefpatroon dat je na een beperkte periode gemakkelijk kunt volhouden.
Voel je je constant moe en wil je eindelijk van deze vervelende vermoeidheid verlost geraken? Dan is dit lekker, maar vooral super gezond recept met balletjes van lamsgehakt, bulgar en kikkererwten beslist iets voor jou. Zowel bulgar, als kikkererwten zijn zo rijk aan allerlei gezonde voedingsstoffen dat dit recept voor een enorme energieboost zorgt. Heb … Read More “Voor meer energie: Balletjes van lamsgehakt met bulgar, kikkererwten en karwijzaad” »
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Deze suikervrije sushi zonder gluten is niet alleen lekker en super snel klaar, maar boven alles écht gezond. Breng deze sushi op smaak met glutenvrije sojasaus, en /of wasabi mayonaise. Meng … Read More “Suikervrije sushi met zalm en zeekraal” »
Volgens wetenschappers van het Amerikaanse US Centers of Disease Control and Prevention kan het eten van teveel suiker dodelijk zijn. De resultaten van hun recente en grootschalige studies naar de gevolgen van suiker op onze gezondheid blijkt dat het eten van suikerrijke voeding oorzaak kan zijn van fatale hartaandoeningen. Te veel suiker eten kan dodelijk zijn … Read More “Teveel suiker zorgt voor levensbedreigende hartziekten” »
