Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Vaker rode biet eten doet je genieten van de vele gezondheidsvoordelen die deze groente ons biedt. Deze knolgewassen maken deel uit van de amarantenfamilie. Bieten zijn er in alle mogelijke vormen en kleuren, variërend van donkerrood tot paars. Alle soorten bieten hebben één zaak gemeen: ze hebben allemaal een verrassend zoete en aardse smaak. Wat … Read More “Vaker rode biet eten en wat dit voor je gezondheid betekent + Recepten” »
Meer postelein eten heeft een positief effect op je gezondheid. Het is een van de vele vergeten groenten die het in gezond en natuurlijk eetpatroon uitstekend doet. Postelein is rijk gezonde voedingsstoffen, vooral sterke antioxidanten en gezonde omega 3-vetzuren. Daardoor helpt dit kruid je zelfs meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Toch is voor de … Read More “Meer postelein eten en de positieve invloed op je gezondheid + Recepten” »
Gezonder en ecologischer leven is makkelijker dan je denkt. Zeker met deze eenvoudige tips en suggesties. Gezonder en ecologischer leven gaat niet alleen over plastic tassen en een gezonde levensstijl. Het gaat om het maken van alledaagse keuzes die ons succes of falen als soort zullen bepalen. We kunnen ons bijvoorbeeld meer bewust zijn van … Read More “Gezonder en ecologischer leven met onze eenvoudige tips” »
Hoe maak je zelf natuurlijke zalfjes en middeltjes? Heb je er ooit over nagedacht om zelf natuurlijke zalfjes en andere middeltjes te maken om verschillende kwaaltjes te verlichten? Er zijn verschillende manieren waarop je dat kunt doen. Een van de beste methodes om dit te leren, is door een opleiding herborist via NHA te volgen. … Read More “Hoe maak je zelf natuurlijke zalfjes en middeltjes?” »
Kruiden tegen het dichtslibben van je aderen kunnen erger voorkomen. Een gezonde bloedsomloop is onmisbaar voor een goede gezondheid. Het bloed stroomt door onze aderen en zorgt ervoor dat zuurstof en gezonde voedingsstoffen naar alle delen van ons lichaam worden getransporteerd. Als aderen dichtslibben, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, beroertes … Read More “Kruiden tegen het dichtslibben van je aderen” »
