Verse kruiden eten tegen muggen en muggenbeten helpt. Dat werd wetenschappelijk aangetoond door wetenschappers van de Johns Hopkins University in Baltimore. Muggen kunnen erg vervelend zijn, vooral in de zomermaanden. Ze komen af op onze lichaamsgeur en kunnen ons flink irriteren door hun gezoem, maar vooral door hun beten. Het is dan ook belangrijk om te weten hoe je jezelf kunt beschermen tegen deze insecten.
Welke verse kruiden tegen muggen zijn het meest doeltreffend?
Naast het gebruik van muggenspray en kaarsjes, helpt een gezond eetpatroon met verse kruiden ook om muggen op afstand te houden.
Verse kruiden geven niet alleen een heerlijke smaak aan al je gerechten. Ze bevatten ook stoffen die muggen afschrikken.
In dit artikel bespreken we welke kruiden je kunt gebruiken in je dagelijkse maaltijden om de vervelende insecten weg te houden.
Verse kruiden eten tegen muggen: Basilicum
(heilige) Basilicum of tulsi is niet alleen lekker in pastagerechten, maar heeft ook een sterke geur die muggen niet aantrekkelijk vinden. Voeg dus gerust wat extra basilicum toe aan je gerechten voor extra smaak én bescherming tegen muggen.
Rozemarijn
Rozemarijn heeft een heerlijke geur en smaak die goed past bij vlees- en visgerechten. Maar wist je dat rozemarijnolie ook effectief is tegen muggen? Je kunt rozemarijnolie ook verdunnen met water en als natuurlijke spray gebruiken om muggen op afstand te houden.
Je kunt de werking van dit kruid nog versterken met een natuurlijk rozemarijn extract.
Verse kruiden eten tegen muggen: Citroengras
Citroengras heeft een frisse citrussmaak en citroengeur. Die is niet alleen lekker in vooral Aziatische gerechten. Ze schrikken ook muggen af. Citroengrasolie wordt dan ook vaak gebruikt in natuurlijke muggensprays.
Tijm
Tijm en Tijm extract past vooral is in zelf gemaakte soepen, sauzen en stoofgerechten. Dit kruid heeft ook antimicrobiële eigenschappen. Die helpen tegen infecties door muggenbeten. Daarnaast bevat tijm stoffen die muggen op afstand houden.
Knoflook
Knoflook staat bekend om zijn sterke geur. Die houdt niet alleen mensen, maar ook muggen op afstand. Voeg dus gerust wat extra knoflook toe aan je gerechten. Zo geniet je niet alleen van zijn beschermende eigenschap. Knoflook heeft ook heel wat helende eigenschappen.
Andere verse kruiden die muggen op afstand houden zijn:
Een gezond eetpatroon tegen muggen biedt geen volledige garantie tegen zomer zonder muggenbeten
Een gezond eetpatroon met verse kruiden tegen muggen helpt. Het biedt echter geen garantie dat je deze zomer helemaal niet gebeten wordt door muggen.
Naast het gebruik van verse kruiden in je natuurlijk en gezond eetpatroon kun je nog andere maatregelen nemen om de kans op een muggenbeet zoveel mogelijk te beperken:
- Houd ramen en deuren gesloten bij zonsondergang wanneer muggen actief zijn.
- Draag kleding die zo weinig mogelijk blootstelt
- Gebruik muskietennetten bij het slapengaan.
- Vermijd plekken waar veel stilstaand water is, zoals vijvers en plassen. Dat zijn evenveel broedplaats voor muggenlarven
Conclusie: Verse kruiden eten tegen muggen helpt
Een gezond eetpatroon met verse kruiden houdt muggen op een veilige afstand.
Door basilicum, rozemarijn, citroengras, tijm, knoflook, salie, kardemom en bijvoet toe te voegen aan je maaltijden kun je niet alleen genieten van hun heerlijke smaken, maar ook profiteren van hun beschermende werking tegen muggen.
Vergeet echter niet dat een combinatie van verschillende maatregelen nodig is om de kans op een muggenbeet zoveel mogelijk te beperken.