Natuurlijk pijnverminderen bij artrose: wat werkt echt? Leven met artrose kan veel pijn veroorzaken in je dagelijks leven. Elke stap doet pijn, en soms zelfs het rusten. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om deze klachten te verminderen naast reguliere medicatie. Door enkele veranderingen in je leefstijl kun je je gewrichten ondersteunen en de pijn verzachten. … Read More “Natuurlijk pijnverminderen bij artrose: wat werkt echt?” »
Day: december 3, 2025
Gezondheid
Afvallen met sporten
Gezond afvallen met hardlopen: klein beginnen, volhouden Je wilt wat kilo’s kwijt, je fitter voelen en je conditie opbouwen, maar dan wel op eenmanier die bij je leven past. Geen crashdieet, geen extreme schema’s, maar stap voor stap wat meer bewegen. Hardlopen is dan een logische keuze: je verbruikt extra energie, traint je hart en … Read More “Gezond afvallen met hardlopen: klein beginnen, volhouden” »
