Tekort aan koolhydraten, daar denken de meesten niet over na. Ook niet diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. Die volgen dan een ongezond en zinloos crash dieet. Deze diëten zweren steevast bij voeding met grote hoeveelheden eiwitten en zo weinig mogelijk (en liefst geen) vetten of koolhydraten. Afvallen met om het even welk … Read More “Tekort aan koolhydraten – Symptomen herkennen en makkelijker afvallen” »
Maand: maart 2018
Geen categorie
Voeding
Gezonde voeding met de juiste vetten die onze gezondheid verbetert en ons makkelijker gezond doet afvallen? Het bestaat écht. Vetrijke voeding was lange tijd de grootste boosdoener wat gezond afvallen betrof. Met weinig en liefst geen vetten te eten dacht men goed bezig te zijn. Dat blijkt nu niet zo te zijn. De juiste soort … Read More “Gezonde voeding met de juiste vetten doet je tot 5 kilo afvallen in 2 weken” »
