Tag: streefgewicht

Hoe kies je de beste eiwitshakes?

Posted on By Redactie Geen reacties op Hoe kies je de beste eiwitshakes?
Hoe kies je de beste eiwitshakes?
Dieet

Eiwitshakes zijn populair bij de velen die snel van hun overgewicht willen verlost worden. Om je doel te bereiken vervang je één of meerdere maaltijden door zo’n eiwitshake.

Om je streefgewicht te behouden, kies je uiteraard voor een gezond eetpatroon, maar vervang je de eiwitshakes door klassieke maaltijden. Daarbij hou je je lichaamsgewicht als je vetpercentage nauwlettend in de gaten.

Gaat je lichaamsgewicht de hoogte in, dan betekent dit dat je meer calorieën inneemt dan je lichaam verbruikt om goed te functioneren. Dan moet je je ofwel minder eten, of weer één twee maaltijden vervangen door een eiwitshake.

De ene eiwitshake is echter de andere niet. Waar moet je dan op letten bij het kiezen van de beste eiwitshake?

Snel afvallen zonder dieet

Posted on By Redactie Geen reacties op Snel afvallen zonder dieet
Dieet, Voeding

[fusion_builder_container background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_aspect_ratio=”16:9″ overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”no” hover_type=”none” link=”” border_position=”all”][fusion_text]Snel afvallen in het vooruitzicht van zijn nakende zomervakantie … Read More “Snel afvallen zonder dieet” »

Het Raw Food dieet: gezond en blijvend afslanken

Posted on By Redactie Geen reacties op Het Raw Food dieet: gezond en blijvend afslanken
Dieet, Voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Het Raw Food dieet: gezond en blijvend afslanken” »