Gezondheid
Je bent niet wat je eet, maar wat je opneemt. Ontdek waarom een gezonde maaltijd slechts stap één is en hoe je spijsvertering de opname van voedingsstoffen bepaalt.
Tag: eten
Gezond Afvallen
Intuïtief eten in plaats van diëten een goed idee? Diëten werken vaak niet op de lange termijn. Intuïtief eten is een alternatief dat steeds populairder wordt. Maar is dit echt een beter idee? In dit artikel vergelijken we intuïtief eten met diëten. Wat is intuïtief eten en wat zijn de voordelen? Wil je eindelijk af … Read More “Intuïtief eten in plaats van diëten een goed idee?” »
Gezondheid
Minder eten doet je meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Maar dat is lang niet alles. Wetenschappers ontdekten dat minder eten je ook langer kan doen leven. Het verkleint tegelijkertijd je risico op kanker en andere chronische aandoeningen. Je bent nu wellicht geneigd om hals over kop te diëten, maar dat is volgens diëtisten zeker … Read More “Minder eten voor Gewichtsverlies en langer leven” »
Dieet, Gezond Afvallen
[fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] Ik … Read More “Ik kan een ganse dag eten. De belangrijkste oorzaken van je constant hongergevoel + Recepten” »