Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Intuïtief eten in plaats van diëten een goed idee? Diëten werken vaak niet op de lange termijn. Intuïtief eten is een alternatief dat steeds populairder wordt. Maar is dit echt een beter idee? In dit artikel vergelijken we intuïtief eten met diëten. Wat is intuïtief eten en wat zijn de voordelen? Wil je eindelijk af … Read More “Intuïtief eten in plaats van diëten een goed idee?” »
Minder eten doet je meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Maar dat is lang niet alles. Wetenschappers ontdekten dat minder eten je ook langer kan doen leven. Het verkleint tegelijkertijd je risico op kanker en andere chronische aandoeningen. Je bent nu wellicht geneigd om hals over kop te diëten, maar dat is volgens diëtisten zeker … Read More “Minder eten voor Gewichtsverlies en langer leven” »
Gezond eten is onmisbaar om een goede gezondheid te bereiken en te behouden. Stel je voor: je wordt ‘s ochtends wakker, je voelt energiek en klaar om de dag te beginnen. Je straalt, je geest is helder, en je functioneert optimaal. Dit klinkt misschien als een utopie, maar het is binnen handbereik als je kiest … Read More “Waarom is gezond eten zo belangrijk voor onze gezondheid?” »
[fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text] Ik … Read More “Ik kan een ganse dag eten. De belangrijkste oorzaken van je constant hongergevoel + Recepten” »
