Is avocado gezond?

Is avocado gezond? Groenten en fruit staan centraal in ieder gezond eetpatroon. Ze bevatten immers alle gezonde voedingstoffen waaronder, vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels om gezond te functioneren.

Resultaten van grootschalige onderzoeken aan de Loma Linda University van Californië leren ons dat avocado’s ons op een verantwoorde en dus gezonde manier helpen om meer vet te verbranden en af te vallen.

Superfood smoothie helpt tegen hooikoorts

Echinacea tegen virus besmettingen

Deze superfood smoothie met bijenpollen verzacht de symptomen van hooikoorts. Lang niet iedereen ziet het voorjaar en de lente hoopvol tegemoet. Vraag dat maar eens aan de vele landgenoten die ieder jaar weer geconfronteerd worden met de vervelende symptomen van hooikoorts. Deze symptomen verstoren het lentegevoel en het deugddoende buitenleven van velen, maar toch kun je zelf heel wat doen om de gevolgen van deze allergie te verzachten. Heb jij last van hooikoorts en wil je toch zoveel mogelijk van het lentegevoel kunnen genieten? Dan is deze superfood smoothie met bijenpollen beslist iets voor jou.
Gezonde recepten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten voor je groene smoothie vind je hier

Zijn goedkope superfoods ook gezond?

Als gevolg van onze verhoogde aandacht voor alles wat met gezonde voeding te maken heeft zijn superfoods nu ook bij ons goed ingeburgerd. Superfoods barsten van de gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en antioxidanten. Daar waar de meeste gezonde voedingsstoffen gemiddeld zo’n drie ingrediënten bevatten met een positief effect op je gezondheid,  zijn … Lees meer