Propolis of bijenlijm, is een unieke en fascinerende substantie die door honingbijen wordt geproduceerd.
Dit natuurlijke hars, verzameld uit verschillende plantenbronnen, speelt een belangrijke rol in het welzijn en de bescherming van de bijenkorf.
Propolis is een kleverige substantie die door bijen wordt gemaakt om hun korf te beschermen tegen alle weersomstandigheden, vijandelijke indringers en infecties.
Maar wist je dat deze puur natuurlijke stof ook ons tal van gezondheidsvoordelen biedt, waardoor het zeker een plaats verdient in ons medicijnkastje?
Wat betekent propolis allemaal voor onze gezondheid?
Propolis is een harsachtige substantie die bijen verzamelen uit knoppen, schors en andere plantaardige bronnen.
Ze mengen deze hars met hun eigen speeksel en bijenwas om een kleverige, antiseptische pasta te maken.
In de bijenkorf gebruiken ze propolis om kieren en gaten te dichten, de structuur van de bijenkorf te verstevigen en de korf te beschermen tegen allerlei ziekmakende bacteriën en schimmels, vijandige indringers en de sterk wisselende weersomstandigheden.
De Voedingswaarde van propolis
In een portie propolis van 100 gram vinden we:
- Energie: 295 kcal
- Voedingsvezels: 33,6 gram
- Eiwitten: 1 gram
- Vitaminen: vooral Vitamine C (Ascorbinezuur), vitamine B1 (Thiamine), B2 (Riboflavine), B6 en Vitamine E (Tocoferol)
- Mineralen: zoals calcium, magnesium, ijzer, zink en mangaan
- Flavonoïden: quercetine en kaempferol
- Fenolzuren: zoals cafeïnezuur en ferulinezuur
- Aminozuren
- Omega-3 vetzuren
Wat propolis zo bijzonder?
Wetenschappelijk onderzoek toonde meermaals aan dat propolis een breed spectrum aan biologische activiteiten heeft, waaronder antibacteriële, antivirale, antischimmel-, anti-inflammatoire en antioxiderende effecten.
Deze veelzijdigheid maakt propolis tot een veelbelovend natuurlijk geneesmiddel voor tal van gezondheidsproblemen.
Propolis werkt:
- Antibacterieel
- Schimmelwerend
- Antiviraal
- Ontstekingsremmend
- Antioxidant
- Wondhelend
Propolis verzacht ontstekingen zoals artritis
Propolis vermindert allerlei ontstekingen. Dat dankt het aan zijn verscheidenheid aan bioactieve verbindingen, waaronder flavonoïden en fenolische zuren, stoffen met een krachtige anti-inflammatoire werking.
Propolis wordt vaak gebruikt voor het verzachten van:
- Artritis
- Huidontstekingen
- Bij bepaalde vormen van kanker
Aanvulling op antibiotica behandelingen
Propolis, een natuurlijk product gemaakt door bijen, heeft krachtige antimicrobiële eigenschappen. Door de veelzijdige chemische samenstelling vormt propolis een doeltreffende verdediging tegen allerlei ziekteverwekkers, zoals bacteriën, virussen, schimmels en eencellige parasieten.
Onderzoek laat zien dat propolis de groei en verspreiding van schadelijke micro-organismen tegenhoudt. Daardoor is dit natuurlijke conserveermiddel een waardevolle toevoeging aan behandelingen met antibiotica.
Versterkt ons immuunversterking en verhoogt onze natuurlijke weerstand
Propolis heeft een positief effect op ons afweersysteem. Het vergroot onze natuurlijke weerstand tegen allerlei ziekteverwekkers.
De werkzame bestanddelen in propolis activeren de cellen van ons immuunsysteem. Ze stimuleren tegelijk ons lichaam tot het aanmaken van meer antilichamen.
Hierdoor biedt propolis mogelijkheden als natuurlijk middel tegen virussen, allergische reacties en sommige aandoeningen waarbij het immuunsysteem zich tegen het eigen lichaam keert.
Consequent gebruik van propolis kan de algehele afweer van het lichaam versterken. Dit maakt dat we minder vatbaar zijn voor ziektes en infecties.
De sterke Antioxidatieve bescherming van Propolis
Propolis is rijk aan antioxidanten die in staat zijn om de negatieve effecten van vrije radicalen tegen te gaan en oxidatieve stress te verlagen.
Deze antioxiderende werking verbetert onze algehele gezondheid door schade aan onze lichaamscellen te verminderen en ons natuurlijk verouderingsproces te vertragen.
Studies wijzen erop dat propolis de hoeveelheden van verschillende antioxidante enzymen in het lichaam doet toenemen.
Daarmee kan het een nuttige aanvulling zijn op een gezonde manier van leven.
Waar is Propolis allemaal goed voor
Propolis werkt goed tegen bacteriën, virussen en schimmels. Propolis stimuleert ons afweersysteem en remt ontstekingsreacties.
Het wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt. Propolis:
- Ondersteunt het immuunsysteem en verhoogt onze weerstand tegen ziektes en virussen
- Help tegen infecties van onze luchtwegen (bronchitis) en urinewegeninfecties
- Zorgt voor gezond tandvlees en een gezonde mondholte
- Verfrist je adem
- Ondersteunt het herstellend vermogen van de rode, gevoelige huid
- Uitstekend voor de verzorging van wratten en kalknagels
- Hooikoorts
- Zorgt voor een betere longfunctie
- Versnelt wondgenezing
- Stimuleert onze (vet-) stofwisseling en zorgt voor een goede darmwerking
- Houdt spieren en gewrichten soepel
- Bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust
- Verkleint ons risico op verkoudheid, griep, infecties van onze luchtwegen, bronchitis en pijnlijke urinewegeninfecties
- Verzacht keelpijn
- Helpt tegen maagzweren en spijsverteringsproblemen en tegen Huidproblemen
Hoe propolis te gebruiken
Propolis is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder:
- Tabletten en capsules
- Tincturen en extracten
- Zalven en crèmes
- Mondsprays en keelsprays
- Kauwgom en zuigtabletten
De Oorsprong en Samenstelling van Propolis
De exacte samenstelling van propolis varieert afhankelijk van de geografische locatie en de beschikbare plantenbronnen, maar over het algemeen bestaat het uit een mengsel van hars, was, etherische oliën, pollen en andere bioactieve verbindingen.
Propolis in de oudheid
De vroegste geregistreerde menselijke toepassing van propolis dateert uit het oude Egypte, waar het werd gebruikt:
- Als lijm om gebroken voorwerpen mee te herstellen
- Bewaarmiddel voor het balsemen van mummies
- In de traditionele geneeskunde voor het behandelen van wonden
De Grieken en Romeinen waardeerden propolis ook om zijn helende eigenschappen. De Griekse arts Hippocrates schreef over het gebruik ervan voor de behandeling van zweren en wonden.
Defender of the city
Romeinen noemden propolis “defender of the city” vanwege zijn vermogen om infecties te voorkomen en de gezondheid te bevorderen.
Propolis in de middeleeuwen
In de middeleeuwen werd propolis een populair ingrediënt in Europese apotheken. Het werd gebruikt voor diverse medische doeleinden, zoals:
- Het behandelen van keelpijn en mondgezwellen
- Het bevorderen van de wondgenezing
- Als mondwater om de mondhygiëne te verbeteren
Verschillende culturen over de hele wereld namen propolis op in hun traditionele geneeswijzen, zoals:
- In de Arabische geneeskunde: werd het gebruikt om huidaandoeningen te behandelen
- Chinese kruidengeneeskunde: gebruikte propolis tegen allerlei spijsverteringsproblemen
- In de Azteekse cultuur: werd dit superfood voor het behandelen van infecties en koorts
Conclusie: Puur Natuurproduct
Propolis is een puur natuurlijk product met een lange geschiedenis van gebruik in traditionele geneeskunde.
Met zijn vele gezondheidsvoordelen en veelzijdige toepassingen is het geen wonder dat steeds meer mensen de kracht van propolis ontdekken.
Ben je op zoek bent naar een natuurlijke manier om je gezondheid te ondersteunen? Dan is propolis zeker iets voor jou.