Voedingsschema voor 5 kilo afvallen
Spread the love

Meer vet eten en toch sneller afvallen. Voor vele die iets aan hun overgewicht willen doen is dit té mooi om waar te zijn. Afvallen zonder get gevreesde jojo effect doe je toch alleen door gezond en natuurlijk te eten en meer te bewegen? Een gezond eetpatroon bestaat uit veel eiwitten. Maar eiwitten alleen zijn niet voldoende om je gezond gewicht te bereiken en te behouden. De meeste crash diëten houden het bij eiwitten en weinig of geen vetten  en koolhydraten. Maar waarom verliezen we met deze strenge diëten uiteindelijk geen grammetje vet?

Is meer vet eten en écht afvallen dan toch mogelijk?

Dat je van minder eten en meer bewegen afvalt is nog altijd juist. Wat sommige dieetgoeroes ook mogen beweren. Daarnaast zijn suikers en vette belangrijke oorzaken van overgewicht en daaraan verbonden aandoeningen. Zowel bij suiker als koolhydraten maken we onderscheid tussen meerdere soorten.

[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/22506//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]

By Redactie

Hallo,Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie.Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Optimized by Optimole