Jeukende huid-Wat kunnen we zelf doe tegen-een-jeukende-huid

Jeukende huidEen jeukende huid en huiduitslag zijn ongetwijfeld de meest voorkomende huidklachtenBeide aandoeningen zijn gelukkig meestal onschuldig, maar wel erg vervelend en kunnen je levenskwaliteit sterk verminderen.

Jeuk huid en huiduitslag hebben de meest uiteenlopende oorzaken en mogen zeker niet verwaarloosd worden.

Wat kunnen we zelf doen tegen jeuk en huiduitslag?

Jeuk is een bijzonder vervelend gevoel en gaat in vele gevallen gepaard met een branderig gevoel aan de huid.

Een jeukende huid zet aan tot wrijven en/of te krabben.

Probeer dat zoveel mogelijk te beperken, wrijven en krabben doen je jeukende huid veel meer kwaad dan goed. In extreme gevallen maakt jeuk het leven van de patiënt zelfs ondraaglijk.

Afhankelijk van de oorzaken kan je nochtans veel zelf doen om de vervelende symptomen van een jeukende huid te verzachten en te verhelpen.

En ook de homeopaat heeft heel wat geneeskrachtige planten en kruiden in petto om je van je jeuk te verlossen.

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten voor een gezonde huid

Een jeukende huid door zenuwprikkels in onze huid

Wanneer onze huid jeukt, worden er specifieke zenuwen geprikkeld. De uiteinden van deze zenuwen bevinden zich op de grens tussen onze opper- en lederhuid.  Bij een jeukende huid worden de zenuwen extra geactiveerd.

Daar zijn bepaalde eiwitten zoals histamine, neuropeptiden en prostaglandines, verantwoordelijk voor.

Deze stoffen komen vooral vrij als gevolg van een huidontsteking.

Lichamelijke en psychische oorzaken van jeukende huid

Een jeukende huid en huiduitslag hebben de meest uiteenlopende oorzaken.  Zowel lichamelijke als psychische oorzaken kunnen er verantwoordelijk voor zijn dat onze huid jeukt. Sommige van deze oorzaken komen veel voor, anderen zijn dan weer erg zeldzaam.

De oorzaken van een jeukende huid achterhalen, is dan ook niet altijd even gemakkelijk.

Naast voor de hand liggende oorzaken als muggenbeten of prikkende brandnetels, zijn er vele andere oorzaken die meestal verwijzen naar onderliggende aandoeningen waaronder:

  • Een droge huid
  • Galbulten
  • Infecties door parasieten: zoals bij schurft en zwemmers jeuk
  • Brachioradiale jeuk: manifesteert zich meestal aan je armen
  • Neurodermintis: ernstige en meestal onuitstaanbare jeuk, die verergerd door wrijven en krabben
  • Lotalgia paraesthetica: plaatselijke jeuk die zich haast uitsluitend voordoet aan je rug
  • Jeuk en huiduitslag als gevolg van stress.
JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten voor een gezonde huid

Aandoeningen die oorzaak kunnen zijn van een jeukende huid

  • Netelroos: is een jeukende huiduitslag met bleek roze, licht gezwollen vlekken, ook wel galbulten genoemd. De uitslag lijkt veel op de bultjes als gevolg van contact met brandnetels. Netelroos ontstaat plotseling en verdwijnt meestal spontaan binnen enkele uren tot dagen
  • Eczeem: of dermatitis. Is een verzamelnaam voor een aantal verschillende huidaandoeningen allen gekenmerkt door een ontsteking van je huid. Eczeem veroorzaakt een droge, rode en pijnlijke huid, jeuk, schilfers en soms blaren. In extreme gevallen kan je huid scheuren, bloeden of vocht afscheiden. Eczeem bestaat in vele vormen met telkens andere oorzaken
  • Allergie: is een abnormale reactie van je lichaam op bepaalde stoffen die op zichzelf onschadelijk zijn. Deze stoffen worden allergenen genoemd. Ongeveer 20 tot 30% van de bevolking heeft een of andere vorm van allergie en zal reageren op deze stoffen. Meest bekende allergieën zijn deze voor stuifmeel, huidschilfers van honden en katten, uitwerpselen van huisstofmijten of sporen van schimmels. Allergieën veroorzaken vooral klachten aan je neus, je longen, huid, je maag- en darmstelsel, je ogen en oren. Soms zijn er heel hevige reacties voedsel als pinda, fruit, granen, vis, schaal- en schelpdieren. Allergieën gaan in veruit de meeste gevallen samen met soms hevige jeuk aan je huid.

Het zoeken naar de oorzaken van een jeukende huid is lang niet altijd voor de hand liggend.

Een sluitende diagnose laat dikwijls lang op zich wachten. Dat is zeker zo wanneer de jeuk lange tijd duurt zonder dat er een duidelijk zichtbare oorzaak aanwezig is.

Er bestaan ook heel wat inwendige aandoeningen die soms extreme en onuitstaanbare jeuk veroorzaken:

  • Suikerziekte
  • Nier- en leverstoornissen
  • Darmparasieten

Een bloedonderzoek kan dan in vele gevallen uitsluitsel brengen. 

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten voor een gezonde huid
  • Geneesmiddelen: het langdurig gebruik van geneesmiddelen tegen angst, stress en depressie en antibiotica liggen in vele gevallen aan de basis van een jeukende huid
  • Psychische oorzaken: zo kan stress jeuk doen ontstaan of bestaande jeuk verergeren. In dit geval kom je al vlug in een vicieuze cirkel terecht die slechts moeizaam is te doorbreken. Stress verergert in dit geval je jeuk, die op zijn beurt extra stress veroorzaakt.

Weg met die vervelend jeukende huid

De manier van behandelen en de snelheid van genezing hangen in belangrijke mate af van de oorzaak.

Is jeukende huid het gevolg van bijvoorbeeld een of andere schimmelinfectie en/ of van parasieten?

Dan kunnen deze oorzaken eenvoudig, en vlug uitgeschakeld worden en zijn we zo van onze jeukende huid verlost.

Andere soorten jeuk reageren dan weer uitstekend op verkoelende crèmes en gels, meestal op basis van menthol.

Bij meer ernstige vormen van jeuk worden allerlei crèmes en zelfs antihistaminica voorgeschreven.

Antihistaminica worden ingezet wanneer een jeukende huid wordt veroorzaakt door een of andere allergie.

Geneeskrachtige planten en kruiden tegen jeukende huid:

  • Smalle weegbree: de blaadjes van smalle weegbree zijn rijk aan allerlei slijm- en looistoffen, beiden met een sterke werking tegen een jeukende huid. Neem bij voorkeur een jong blad van de smalle weegbree en wrijf het sap over je jeukende huid. Smalle weegbree werkt als een antibioticum, zuivert het bloed, en is water (urine) afdrijvend. Weegbree beschermt je slijmvliezen, en verzacht je hoest
  • Duivenkervel: regelt de stofwisseling van je huid. Gebruik een theelepel gedroogde duivenkervel in heet water en voeg er flink wat honing aan toe om de bittere smaak van duivenkervel te verzachten. Duivenkervel zuivert je bloed, stimuleert je leverfunctie en gal productie. Deze geneeskrachtige plant kalmeert en versterkt je zenuwstelsel en heeft een heilzame invloed op een jeukende huid en dit via je lever en je zenuwstelsel
  • Haver: bevat kiezelzuur en zink, waardoor je haver op tal van manieren doeltreffend kan gebruiken tegen een jeukende huid
  • Zinkzalf: efficiënt hij jeukende huid en huidziekten als eczeem, acne, bij een koortslip en littekenweefsel.

Je gezondheid verbeteren zonder jeukende huid doe je alleen in een gezond eetpatroon zoals de Afslank Receptenbijbel

Hoe beginnen met een gezonde leefstijl?

natuurlijke weerstand verhogenVind jij het moeilijk om gezonde eetgewoonten aan te leren? Maak dan VRIJBLIJVEND kennis met het Afslank Receptenboek van voedingsdeskundige Richard Ridder.

Wat mag je verwachten van dit receptenboek verwachten?

  • Een gezond eetpatroon met gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding
  • De nieuwste wetenschappelijke feiten met praktische tips
  • Recepten die je goed verzadigen
  • Recepten die makkelijk te maken zijn

Met deze wetenschappelijk onderbouwde voedingstips en vele gezonde recepten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten voor zowel je ontbijt als je lunch (middagmaal), diner (avondmaal) als je gezonde tussendoortjes échte oplossingen voor je gewichtsprobleem.

Dit Afslank Receptenboek hielp ondertussen als meer dan 20000 Nederlanders en bijna evenveel Belgen definitief van hun overgewicht af.

Dat wil jij toch ook? 

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten voor een gezonde huid