Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Win je verblijf in Heerlijckheid Havenzicht Dit weekend wordt het een rondje Zeeland al is Brabant niet veraf. Knipoogt je reislustige G-plek naar water, zon, avontuur en de Grote Uitbreiding, dan zorgt Tholen voor ongekende sensaties in je brein en alle werkbare ledematen. Om in mei wat vitamines D op te doen hoef je niet … Read More “Tips4Trips: Tholen, zijn molens, zijn oude dijken en zijn Heerlijckheid Havenzicht” »
Zoet zomerfruit in een gezond eetpatroon levert alle gezonde voedingsstoffen om gezond en vitaal de zomer door te komen. Zoet zomerfruit is lekker. Het bevat namelijk van nature fruitsuikers die aan rijp zomerfruit hun heerlijke zoete smaak geven. Zomerfruit verfrist op hete zomerdagen. Wat doet zoet zomerfruit met onze gezondheid? Hoe zoeter zomerfruit, hoe meer … Read More “Zoet zomerfruit verfrist en helpt je gezond afvallen” »
Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een mysterieuze aandoening die meer en meer en vooral jongeren treft. Het komt zowel bij mannen als bij vrouwen en in alle leeftijden voor. Patiënten voelen zich vaak onbegrepen en in de steek gelaten. Begrijpelijk, want de meerderheid van onze dokters en artsen geloven niet in deze nochtans aandoening die voor … Read More “Het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) verzachten met deze voeding” »
Brood zonder koolhydraten wint steeds meer aan populariteit, en dat niet alleen onder mensen die willen afvallen. Koolhydraatarm brood kenmerkt zich door een lager suikergehalte. Bij koolhydraten is het belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde (goede) en ongezonde (slechte) koolhydraten. Slechte koolhydraten, zoals suiker en zetmeel, dragen niet bij aan onze gezondheid. We kunnen ze … Read More “Brood zonder koolhydraten een gezond alternatief + Recepten” »
Tips4Trips. Málaga: onthaasten tussen de olijfbomen, de Middellandse Zee en de heuvels van Axarquía Dit weekend trekken we voor onze 14-daagse Tips4Trips naar de Spaanse kustregio tussen Málaga en Marbella. Dat betekent al een week op voorhand dansen van zuiders geluk. Je krijgt er immers een flinke portie Middellandse Zee, nagenoeg alle dagen zon, kuststeden … Read More “Tips4Trips. Málaga: onthaasten tussen de olijfbomen, de Middellandse Zee en de heuvels van Axarquía” »
