[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text]

Ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwe gezondheidstips?

Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief en krijg alle nieuwtjes als eerste DIRECT in je mailbox!

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”25″ bottom_margin=”25″ sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” class=”” id=””/][fusion_text][bftpro-form-start 1]

Je Naam:	[bftpro-field-static name]
*Je Email:	[bftpro-field-static email]

[bftpro-submit-button 1 “Aanmelden”]
[bftpro-form-end 1][/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]

Biologische voeding en gezond afvallen

Biologische voeding is nu ook bij ons goed ingeburgerd.

Dat past ongetwijfeld in ons streven naar meer gezondheid en gezonde voeding. 

Lang niet alle biologische voeding dat als zodanig op de markt wordt gebracht, werd ook écht biologisch geteeld.

Biologische voeding moet immers aan erg strenge voorwaarden voldoen.

Wat betekent  biologische voeding voor onze gezondheid en lichaamsgewicht?

De meesten van ons beseffen dat de kwaliteit van hun dagelijkse voeding in grote mate hun gezondheid en lichaamsconditie bepaald.

Ons lichaamsgewicht hangt in grote mate af van wat we eten.

Een ongezond eetpatroon met veel ongezonde verzadigde vetten en transvetten, met geraffineerde suiker en zetmeelproducten zijn één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht.

Nu we dus meer en meer kiezen voor gezonde voeding, is het zeker niet misplaatst om de kwaliteit van biologisch geteelde voedingsproducten in vraag te stellen.

Gezonde recepten met natuurlijke, biologische ingrediënten om gemakkelijker af te vallen, vind je via onderstaande website:

Is bio- voeding écht zo gezond, en helpt het ons meer ver te verbranden en gemakkelijker af te slanken? 

Willen we op deze vraag het juiste antwoord?

Dan moeten we in de eerste plaats weten wat men onze biologische voeding verstaat.

Niet alle voeding dat als biologisch wordt aangeboden, is dat ook.

Biologische voeding moet immers aan tal van voorschriften voldoen.

Wat is biologische voeding nu precies?

Biologisch geteelde voeding is afhankelijk van de landbouwmethode die men gebruikt om het te telen.

De manier waarop dit biologisch eten tot stand kwam, is hoofdzaak.

Zowel de biologische landbouw als de veeteelt moeten aan strenge eisen voldoen.

Zorg voor milieu en natuur

Biologische voeding is vrij van chemische- ,  of synthetische bestrijdingsmiddelen.

Bioboeren gebruiken uitsluitend natuurlijke middelen voor het bestrijden van schimmels, onkruid en schadelijke insecten en vogels.

Men richt zich uitsluitend tot preventie in plaats van bestrijden.

Bij het telen van biologische voeding gebruikt men dus geen:

• Geen kunstmest: de bodem zelf levert hier de onmisbare voeding voor groenten, fruit en alle andere gewassen. Men gebruikt uitsluitend stalmest, compost of andere natuurlijke bemestingsstoffen.

• Geen pesticiden: in de biologische landbouw werkt men preventief. Met alleen natuurlijke bestrijdingsmiddelen probeert men allerlei ziekten, insecten, en onkruid te voorkomen

• Vruchtwisseling: biologisch geteelde groenten, fruit en alle andere landbouwgewassen wisselen jaarlijks van plaats. Ze worden dus nooit jaren na elkaar op dezelfde plaats geteeld. In de biologische landbouw  worden ieder jaar op een andere plaats gekweekt. Dat noemt men in het vakjargon jaarlijkse vruchtwisseling. Deze vruchtwisseling zorgt voor gezondere planten en vruchten

• Geen genetisch gemanipuleerde organismen (GGO’s): dieren krijgen gecontroleerde, biologische voeding. Genetisch gemanipuleerd voedsel, of voedsel met genetisch gemanipuleerde bestanddelen wordt niet toegelaten

• Voldoende ruimte:  iedere diersoort beschikt over aangepaste ruimte

• Antibioticavrij: zowel de biologische landbouw als veeteelt zijn volledig vrij van het het gebruik van antibiotica, en van schadelijke geur- , kleur- , smaak- , en bewaarstoffen, de zogenaamde E-nummers

• Keurmerk: eet je biologisch, of besloot je biologisch te gaan eten?

Geef dan steeds de voorkeur aan voedingsproducten met een keurmerk, zoals het EU- keurmerk en/of het EKO-keurmerk.

Op die manier ben je zeker dat de aangeboden producten ook écht biologisch zijn.

Biologische voeding gezonder?

Er werd en wordt heel wat wetenschappelijk onderzoek verricht naar de gezondheid van biologische oorsprong.

Men wil daarmee een sluitend antwoord krijgen op de vraag of biologische eten nu zoveel gezonder is dan onze klassieke, en dus niet biologische voeding.

En daaruit blijkt duidelijk dat biologische voedingsproducten gezonder zijn dan niet biologische.

Biologische voeding is rijker aan allerlei vitaminen, in de eerste plaats aan vitamine C.

Bio- voeding heeft ook duidelijk hogere concentraties aan mineralen aan boord.

Voordelen van biologische voeding

Biologische voeding is in veruit de meeste gevallen gezonder niet biologische voeding.

In de biologische landbouw en veeteelt worden er in principe geen biologische bestrijdingsmiddelen zoals pesticiden gebruikt.

Biologische voedingsproducten zijn eveneens vrij van hormonen en antibiotica.

Daarnaast is het vlees vaak malser, doordat de dieren in veel gevallen meer beweging kregen.

Biologische voeding zorgt voor vele gezondheidsvoordelen in vergelijking met klassieke en niet bio- voeding: 

• Biologisch brood: wordt op een lagere temperatuur gebakken. Op die manier worden alle mogelijke gezonde voedingsstoffen maximaal behouden.  Bio- brood is vrij van broodverbeteraar, en bevat evenmin  en evenmin geur- , kleur- , smaak- , en bewaarstoffen

• Biologische zuivel: heeft een hogere concentratie aan gezonde omega- 3 vetzuren. Deze versterken ons immuunsysteem, zorgen voor een grotere natuurlijke weerstand, en helpen bij het voorkomen van allerlei allergieën, en hart- en vaatziekten. Biologische zuivel bevat evenmin hormonen en antibiotica.  Zo werd van biologische melk wetenschappelijk aangetoond dat het tot vier keer meer meervoudig gezonde en dus onverzadigde vetten bevat

• Biologisch vlees: is vrij van groeihormonen en antibiotica

• Biologisch fruit: is onbespoten, en bevat dus geen pesticiden

• Bio- olie: wordt op een veel lagere temperatuur geproduceerd, waardoor alle gezonde voedingsstoffen maximaal bewaard blijven. Bij hoge temperaturen worden de gezonde, onverzadigde vetzuren omgezet in ongezonde verzadigde vetzuren en transvetten.

Biologische voeding is niet alleen gezonder.

Dankzij de aanwezigheid van meer gezonde voedingsstoffen waaronder vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten, voedingsvezels, eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten, helpt het ons ook om meer vet te verbranden en gemakkelijker af te slanken.

De nadelen van biologische voeding:

Deze wegen zeker niet op tegen de vele voordelen:

• Minder aantrekkelijk uitzicht: biologische voeding ziet er minder aantrekkelijk uit

• De opbrengst: is opmerkelijker minder dan de klassieke en dus niet biologische voeding

• Eieren: biologische eieren bevatten een grotere concentratie dioxines. De kippen buiten lopen immers vrij rond en krijgen zo meer dioxines binnen

• Besmetting: biologisch gekweekte dieren lopen een groter risico om besmet te worden met salmonella, bacteriën en parasieten

• Kostprijs: biologisch geteelde voeding is duurder dan klassieke voeding.

Gemakkelijker afvallen met biologische voeding?

Steeds meer consumenten kiezen voor biologische voeding.

Bio- voeding is wel een beetje duurder dan de klassieke voeding, maar deze kleine meerprijs weegt zeker niet op tegen de vele gezondheidsvoordelen die biologische voeding biedt.

Meer vet verbranden en gemakkelijker afvallen met biologische voeding zorgt er voor dat je steeds voldoende gezonde voedingsstoffen naar binnen krijgt die we nodig hebben om gezond gewicht te verliezen.[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]

Met het LeefPuurr Programma heb jij de controle, zelfs je lichaamsgewicht!

In 4 weken ontdek je:

• Hoe jij slanker kunt worden zonder te hoeven sporten

• Hoe jij veroudering tegen kunt gaan, dankzij een paar simpele trucs

• Hoe jij de kans op verouderingsziektes, waaronder diabetes, alzheimer, hart- en vaatziekten, tot wel 90% kunt verkleinen

• Welke “gezonde” producten je systematisch afbreken

• Waarom alleen maar gezond eten ook ongezond is

• En nog veel meer

Leef Puurr is een videocursus, bestaande uit 10 modules, waarin je iedere week twee trainingsvideo’s ontvangt inclusief pdf’s, en bonusmateriaal. Bonussen zijn een e-book over de inhoud van de cursus, een receptenboek met 50 gezonde recepten (e-book: Kook Puurr) en toegang tot de besloten Facebook groep voor extra coaching en feedback.

[fusion_button link=”https://www.paypro.nl/producten/Leef_Puurr_Programma/17479/50831″ color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! Ik wil ook controle over mijn eigen gezondheid![/fusion_button]
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]