Een koortslip voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Ook al is zo’n lip meestal onschuldig en verdwijnt ze spontaan na enkele dagen. Het betreft een infectie van de huid op of in de onmiddellijke omgeving van onze lippen, maar even op onze neus. Een verzwakte natuurlijke weerstand is een belangrijke oorzaak. Een koortslip manifesteert zich met jeuk, een branderig gevoel en pijn. Het zwelt op, wordt rood en er vormen zich vervelende koortsblaasjes. Na enkele dagen drogen die uit en vormen korstjes. Die verdwijnen spontaan na maximaal twee weke. Wie ooit een koortslip kreeg, heeft er vaker last van. Vooral vrouwen willen dat zoveel mogelijk voorkomen. Dat is best mogelijk, zelfs zonder geneesmiddelen.
Hoe kun je een koortslip voorkomen op een natuurlijke manier?
Een koortslip is het gevolg van een virus, meer bepaald het herpesvirus. Dat is aanwezig in het vocht van de koortsblaasjes en verspreidt zich razendsnel. Baby’s en (jonge) kinderen zijn er erg gevoelig voor, maar zo’n besmetting is niet leeftijdsgebonden. Een koortslip is vervelend maar gelukkig onschuldig. Ook nadat de koortsblaasjes verdwenen zijn blijft het herpesvirus in ons lichaam achter. Het nestelt zich in de zenuwcellen van onze huid.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Koortslip voorkomen: Herpesvirus wordt regelmatig actief
Eens een koortslip gehad, krijg je er vaker last van. Het herpesvirus dat die koortsblaasjes veroorzaakt wordt regelmatig weer actief. Koortsblaasjes komen dan steeds op dezelfde plaats terug. Sommigen zijn veel gevoeliger aan het herpes virus dan anderen. Factoren die het virus activeren zijn vooral:
Zonlicht
Stress
Menstruatie
Toch kun je makkelijk zelf een koortslip voorkomen. Bij de apotheker of de drogist zijn er heel wat middelen beschikbaar om de vervelende symptomen van een koortslip te verzachten.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Koortslip voorkomen met gezonde en natuurlijke voeding
Gelukkig kunnen we dus zelf veel doen om een koortslip te voorkomen of in het slechtste geval het genezingsproces te verkorten.
- Lysine: is een essentieel aminozuur dat we zelf niet aanmaken. We moeten het dus uit onze dagelijkse voeding halen.
- Voeding rijk aan dat lysine: makreel, tonijn, tong, kabeljauw, forel, zalm, heilbot, schaal- en schelpdieren, Rund-, lams-, schapen- en kippenvlees, eieren, melk en yoghurt met name geitenzuivel, taugé, Fruit (vooral appelen, peren, perziken, abrikozen, citrus, mango, dadels en vijgen)verse groenten (zoals avocado, sjalot, wortelen, koolsoorten, bloemkool, sperziebonen, spinazie, veldsla en peterselie) en granen (haver, zemelen, amarant, boekweit, quinoa, wilde rijst en gierst)
- Zoethout: daarvan is wetenschappelijk bewezen dat het een sterke anti- virale werking heeft. Heb je weer last van koortsblaasjes of een koortslip? Zet dan thee op basis van zoethout drinken. Met zoethout over het koortsblaasjes wrijven helpt ook
- Appelcider azijn: is doeltreffend tegen allerlei infecties zoals candida . Het verlaagt ook je bloeddruk en is doeltreffend tegen een koortslip. Gebruik biologische appelcider azijn op een wattenstaafje en druk dit enkele malen tegen het koortsblaasje
- Tea tree olie: bevat anti- virale ingrediënten die het herpes virus sterk afremmen
- IJsblokjes: druk een ijsblokje tegen het opkomende koortsblaasje. Koude vertraagt de werking van het herpes virus en kan zelfs een koortslip voorkomen
- Alcohol: voel je een koortsblaasje opkomen? Dep dan een wattenstaafje met een beetje alcohol op het blaasje. Doe dit enkele keren per dag. Gebruik de juiste soort alcohol. Dat droogt het blaasje uit en maakt het virus onschadelijk
- Zinksulfaat: is verkrijgbaar bij de apotheker of de drogist. Verlicht zowel de pijn als de jeuk
Koortlip voorkomen door deze voeding weinig en liefst niet te eten
Net zoals er gezonde en natuurlijke voeding bestaat dat een koortslip voorkomen, is ook het omgekeerde waar. Sommige voedingsmiddelen activeren het herpes virus en stimuleren het ontstaan van koortsblaasjes en een koortslip. Dat is vooral het geval met voeding dat arginine bevat. Het betreft een essentieel aminozuur dat we dus zelf niet kunnen aanmaken. Arginine komt uit onze voeding.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Daarom kun je deze voeding best zo weinig mogelijk eten:
- Noten: en vooral cashewnoten, hazelnoten, amandelen en pinda’s
- Chocolade en cacaop
- Pompoenpitten
- Zonnebloempitten
- Soja- en sojaproducten
- Peulvruchten: vooral linzen en bonen maar ook erwten, groentekiemen, maïs, kapucijner en kikkererwten
- Fruit: banaan, druiven, rozijnen, sinaasappelen, bosbessen en aardbeien
- Groenten: uien, knoflook, bieten, koolrabi, radijs, selderij, spruiten, komkommer, alfalfa en champignons
- Granen: tarwe en haver
- Cafëine
Koortslip voorkomen: Verhoog je natuurlijke weerstand
Het herpes virus wordt actief bij een lage natuurlijke weerstand. Een koortslip voorkomen doe je dus in de eerste plaats door die te verhogen. Dat verkleint je risico op allerlei aandoeningen en vooral op verkoudheden, griep, bronchitis en… een koortslip. Dat doe je met een extra dosis vitamine C. Met een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon en natuurlijke voeding. Voor een maximaal resultaat kun je dit combineren met het slikken van een voedingssupplement met een hoge dosis vitamine C. Gezond en natuurlijk eten krijgt uiteraard onze voorkeur.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Eet daarom dagelijks of regelmatig deze voeding rijk aan vitamine C en vooral:
- Verse groenten: peterselie, spinazie, boerenkool, broccoli, bloemkool, spruitjes, rapen en raapsteeltjes, rode pepers, tuinkers en tomaten
- Fruit: kakadu pruimen, acerola kersen, guave, gele en rode paprika, zwarte bessen,kiwi, citrusvruchten, lychee, kaki fruit, papayo, aardbeien, mango, ananas, en cantaloupe meloenen
- Kruiden: tijm, saffraan, Indische kers, bieslook, basilicum, koriander, mosterdzaad, gedroogde rozemarijn en kruidnagel
- Rozenbottels
Het herpes virus is erg besmettelijk. Vervang dooram regelmatig je tandenborstel en raak het koortsblaasje zeker niet aan met je handen.
Alle gezonde voedingsstoffen nodig om goed te functioneren krijg je alleen naar binnen in een gezond en natuurlijk eetpatroon zoals beschreven in de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm(Gratis Webinar).
Probeer de Afslank Receptenbijbel nu risicovrij uit… 60 Dagen niet goed? Geld terug!
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]