Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
De basis van een gezonde voeding is natuurlijk eten. Dat is zo om je gezondheid te verbeteren als om gemakkelijker je overgewicht te verliezen. Natuurlijk eten is eten zonder toevoegingen. Natuurlijk eten bevat zo weinig mogelijk toegevoegde ingrediënten, bij voorkeur geen. Wat is de basis van een gezonde voeding om je gezondheid te verbeteren en … Read More “De basis van een gezonde voeding om snel af te vallen” »
Gezond middageten is belangrijk als je je gezondheid wilt verbeteren maar ook om meer opgeslagen vet te verbranden en gemakkelijker af te vallen. Vaak bestaat onze lunch of middagmaal uit brood. Als we daar niet mee overdrijven is brood een gezond onderdeel van een gezond middagmaal. Brood is rijk aan gezonde voedingsstoffen en vooral aan … Read More “Gezond middageten doet gemakkelijker en snel afvallen” »
De beste theesoorten om meer buikvet te verliezen doen je natuurlijk ook gemakkelijker en snel afvallen. Recent kwamen wetenschapper er achter dat buikvet nog veel ongezonder is dan visceraal of onderhuids vet. Buikvet verspreid toxische afvalstoffen tussen je buikorganen. Die zijn oorzaak van veel voorkomende en ernstige aandoeningen. Meer buikvet verbranden gaat langzamer dan afvallen. … Read More “De beste theesoorten om meer buikvet te verliezen” »
5 kilo afvallen in 1 maand is gemakkelijker dan je denkt. Dat doe je niet met een van de vele crash diëten. Een eens ermee gestopt en in je oude (vaak ongezonde) eetgewoonten hervallen, vliegen de kilo’s er sneller weer aan dan je ze met het crash dieet verloor. Een crash dieet doet je niet … Read More “5 kilo afvallen in 1 maand gemakkelijker met deze natuurlijke voeding” »
Gemberwater is een supergezond drankje met een sterk helende werking. Dankzij zijn sterk ontstekingswerende werking zorgt het voor soepele spieren en gewrichten. Het is een sterke en natuurlijke pijnstiller en is vooral doeltreffend bij reuma, artrose en artritis. Nu gebruiken ook professionele als recreatieve sporters meer en meer gember en gemberwater (thee). Die krijgen vaak … Read More “Gemberwater houdt je gewicht onder controle en zorgt voor soepele spieren en gewrichten” »
