Wanneer moet mijn kind steunzolen dragen? Die vraag wordt ons vaak gesteld, maar waar we geen antwoord kunnen op geven dat voor ieder kind van toepassing is. Wanneer je kind steunzolen moet dragen hangt van diverse factoren af. Het is wel belangrijk dat je kind steunzolen draagt als dit echt nodig is.
Maar wanneer moet mijn kind steunzolen dragen?
Lopen op blote voeten is de meest natuurlijke manier om ons te verplaatsen. Op die manier hebben we maximaal contact met onze omgeving. Maar waarom dragen we dan schoenen als op blote voeten lopen het gezondste is?
Waarom dragen we schoenen?
Schoenen beschermen onze voeten tegen koude en scherpe voorwerpen waar we ons kunnen aan kwetsen. We dragen ook schoenen omdat we ze mooi vinden en ze passen in ons huidig modebeeld.
Schoenen zijn zeker niet nodig voor de ontwikkeling van de tere kindervoetjes.
Hoe meer schoenen ons het gevoel geven dat we op onze blote voeten lopen, hoe beter.
Kiezen we een stevige of een soepele schoen?
Velen denken nog altijd dat een stevige kinderschoen het beste is, maar dat is duidelijk niet zo. Inlegzolen voor kinderen kies je met zorgt. De verdere ontwikkeling van hun voeten hangt er vanaf. In tegenstelling met stevige schoenen zorgen soepele schoenen voor een maximale bewegingsvrijheid en dat is juist goed voor de ontwikkeling van kindervoetjes.
Een stevige schoen: is zinvol bij voetklachten als gevolg van het doorzakken van de voet of bij aangeboren voetafwijkingen.
Het enige doel van een stevige schoen is de klachten verminderen door het extra ondersteunen van onze voeten.
Wanneer moet mijn kind steunzolen dragen?
Steunzolen zijn nodig bij pijn, bij overmatige eeltvorming en bij aangeboren voetafwijkingen. Steunzolen verdelen beter de druk onder de voetzool zodat die gelijkmatiger wordt belast. Het gaat dan vaak om voeten met een afwijkende vorm.
Soepele platvoetjes?
Platvoeten bij baby’s en jonge kinderen zijn normaal. Hun gewrichten zijn nog flexibele en broos en hun voetjes zijn nog in volle ontwikkeling. Soepele platvoetjes zijn een onderdeel van een normale ontwikkeling van je kind.
Is je kind drie jaar en heeft het dan nog platvoeten? Dan heeft het goede steunzolen nodig.
Soepele platvoeten verdwijnen vaak spontaan voor je kind drie jaar wordt.
Soepele platvoeten herkennen
Een normale volwassen voet heeft een voetboog van gemiddeld 1,3 centimeter aan de binnenzijde en is plat aan de buitenzijde van de voet.
Bij soepele platvoeten rust de voetboog helemaal of gedeeltelijk op de grond en is de voet naar binnen gekanteld.
Wat is een holvoet?
Is de voetboog van een volwassene groter dan 1,3 centimeter, dan spreekt men van een zogenaamde holvoet. Kindervoetjes ontwikkelen zich bij ieder kind anders. Er zijn dus geen standaardafmetingen voor de voetboog van een kindervoet. Eens volgroeid moet die dus wel 1,3 centimeter zijn.
Bij stijve platvoeten komt de voetboog niet terug.
Vijf procent van alle kinderen heeft stijve platvoeten. Die veroorzaken vaak pijn en die wordt verzacht met steunzolen.
Heeft je kind pijn, een duidelijke voetafwijking of een spierziekte? Dan zijn steunzolen wel nodig.
Goede steunzolen verzachten de pijn. Kinderen met spieraandoeningen of slachtoffertjes van een hersenverlamming kunnen ook niet zonder steunzolen.
Hun voeten hebben extra steun nodig. Dat kan met steunzolen of met speciaal op maat gemaakte binnenschoentjes. Heeft je kind opvallend soepele gewrichten, dan is extra ondersteuning met een steunzool nodig.
Pronatie?
Pronatie is de manier waarop de voet naar binnen kantelt tijdens het (hard)lopen. Pronatie maakt deel uit van de natuurlijke beweging die het onderbeen helpt om schokken op te vangen. Sommigen hardlopers proneren meer overpronatie, anderen minder onderpronatie.
Wat is een goede kinderschoen?
Waar moet je zeker op letten bij het kiezen van een goede kinderschoen? Goede kinderschoenen zijn immers belangrijk bij de ontwikkeling van kindervoetjes.
Goede kinderschoenen passen perfect en ademen voldoende.
Dat voorkomt zweetvoeten en het ontstaan van schimmels. Belangrijk bij het kiezen van kinderschoenen met de juiste pasvorm is de manier waarop kindervoetjes worden gemeten, als dat al wordt gedaan.
Om de juiste maat te meten moeten de kinderen rechtop staan.
Een goede pasvorm is belangrijk voor de verdere ontwikkeling van kindervoetjes.
Wat verstaat men onder een goed passende kinderschoen?
Een kinderschoen met een goede pasvorm heeft:
De juiste lengtemaat: die bekom je door twaalf millimeter bij de gemeten voetlengte te tellen. Dat zorgt voor voldoende bewegingsruimte tijdens het stappen.
De juiste breedte: die wordt vaak over het hoofd gezien. Laat je kind voor het meten van de breedte van zijn voetjes op een blanco blad papier staan.
Zo kun je makkelijk de contouren van zijn voetjes natekenen. Tel twaalf millimeter méér dan het langste teentje, knip die voetafdrukken uit en leg deze in de schoenen van je keuze.
Zijn er opstaande randen te zien of is het papier gekreukt als het eruit komt? Dan heeft de schoen een verkeerde pasvorm.
Voldoende steun: een goede schoen plooit op dezelfde plaats waar de voet plooit. Dat kan zeker ook met soepele schoenen.
Gewicht: koop nooit te zware schoenen, die belasten het kniegewricht.
Eerste kinderschoen: te vroeg starten met het dragen van kinderschoenen doet veel meer kwaad dan goed. Het staat de goede ontwikkeling van de voetspieren en gewrichten in de weg. Pas wanneer je kind begint te stappen, zijn schoenen nodig.
Conclusie: Wanneer heeft mijn kind steunzolen nodig?
Pas na de derde verjaardag van je baby moet je pas écht vragen stellen over de loophouding van je kind. Is de voetboog dan nog steeds niet zichtbaar, of heeft hij of zij X-beentjes?
Raadpleeg dan zeker je huisarts, een podoloog of de orthopedist.
Die kan met kennis van zaken oordelen of je kind echt steunzolen nodig heeft. Steunzolen extra steun daar waar dit nodig.